Während der Wechseljahre verändern sich der Hormonhaushalt und damit auch der Körper von Frauen. Bestimmte Lebensmittel können die Symptome der Menopause verschlimmern – diese Speisen sollten Sie daher lieber meiden.
6 Lebensmittel, die Ihre Wechseljahre verschlimmern könnenWährend der Wechseljahre verändern sich der Hormonhaushalt und damit auch der Körper von Frauen. Bestimmte Lebensmittel können die Symptome der Menopause verschlimmern – diese Speisen sollten Sie daher lieber meiden., medizinisch auch Klimakterium genannt, finden bei den meisten Frauen im Alter zwischen 45 und 55 Jahren statt.
besondere Vorsicht geboten, wenn Sie diese Beschwerden nicht verstärken möchten. Also lieber weniger trinken oder sogar zeitweilig ganz auf Alkohol verzichten, wenn es hilft.und kann ebenfalls Hitzewallungen begünstigen. Wie viel Koffein wir gut vertragen, ist, unabhängig von der Menopause, individuell sehr unterschiedlich.
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