Die Frauen trainieren bei Sportwissenschaftlerin Leonie Giebel Mit System. Neben Hanteln haben sie noch ein kleines lebendiges Gewicht zu stemmen.
Bielefeld. Genüsslich knabbert der kleine Leno auf einem Keks während er entspannt seiner Mutter und den anderen beiden Frauen beim Zirkeltraining zusieht. Wie jeden Montag um 16 Uhr trifft sich die offene Gruppe, nebst Kindern, zum wöchentlichen Kraftsporttraining im Garten von Boxweltmeisterin Leonie Giebel. Die jungen Mütter quälen sich mit Sit-Ups und Liegestützen durch die Aufwärmübungen, ehe es an die Geräte geht.
Luisa fühlt sich angespornt und gibt alles, drei kraftfordernde Minuten lang. Derweil nutzt Luisa auf der grünen Wiese im selben Zeitraum die 12-Kilo schwere Langhantel für Kniebeugen, zunächst ohne Zusatzgewichte. Das sei anstrengend genug, so die junge Hausärztin. Man nimmt es ihr ab. Unumgänglich sei der ganzheitliche Ansatz: „Ich ernähre mich seit 12 Jahren vegetarisch und phasenweise vegan,“ beschreibt die studierte Sportwissenschaftlerin ihre Philosophie.
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