Stres dan kecemasan adalah respon alami tubuh terhadap bahaya. Apa beda keduanya?
Respon tersebut muncul untuk memastikan seseorang tetap waspada, fokus, dan siap menghadapi ancaman.dan kecemasan adalah bagian normal dalam kehidupan meski terkadang bisa membuat kita kewalahan.Pada dasarnya, stres dan kecemasan sama-sama bentuk respon emosional. Akan tetapi, stres sering terjadi karena pemicu ekstrenal.
Orang yang mengalami stres mengalami gejala mental dan fisik, seperti lekas marah, marah, lelah, nyeri otot, masalah pencernaan, dan sulit tidur. Hormon stres menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, mengakibatkan lebih banyak darah yang dipompa ke organ dan anggota tubuh.Saat seseorang merasa terancam, tubuhnya melepaskan hormon stres.
Respons ini memungkinkan seseorang untuk siap melawan atau melarikan diri. Mereka juga bernapas lebih cepat, dan tekanan darah mereka naik. Pada saat yang sama, indra seseorang menjadi lebih tajam, dan tubuhnya melepaskan nutrisi ke dalam darah untuk memastikan semua bagian memiliki energi yang mereka butuhkan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Beda dari Stres Biasa, Stres Kronis Bisa Jadi Masalah Serius, Kenali Gejalanya |Republika OnlineStres kronis adalah perasaan tertekan atau kewalahan untuk jangka waktu lama.
Read more »
Optimalisasi Kamera ETLE Bisa Tingkatkan Respon Polisi Tangani KejahatanPOLDA Metro Jaya terus gencarkan pengamanan selama bulan Ramadan dari tindakan kejahatan jalanan, seperti begal, tawuran dan sebagainya, khususnya pada jam malam.
Read more »
Respon Cepat Bupati Sidoarjo Datangi Korban Puting BeliungSIDOARJO - Respon cepat ditunjukkan Bupati Sidoarjo Ahmad Muhdlor terhadap para korban puting beliung di Dusun Kempreng, Desa Tanjungsari, Kecamatan Taman. Muhdlor memastikan para korban akan mendapatkan bantuan.
Read more »
Makan Terlalu Sedikit Saat Bulan Puasa Bisa Bikin Tubuh Stres, Simak Penjelasan Ahli DietKetika manusia tidak mendapatkan cukup makanan, maka tubuh masuk ke 'mode kelaparan'.
Read more »
Apakah Stres Bikin Uban Tumbuh Lebih Banyak?Apakah stres bikin uban tumbuh lebih banyak? Ternyata, stres dan uban saling berkaitan. Ketahui penjelasannya berikut ini.
Read more »