Ada beberapa manfaat mengonsumsi terong ungu untuk kesehatan tubuh seperti misalnya baik untuk kesehatan tulang. terongungu
jpnn.com, JAKARTA - TERONG ungu, siapa yang tidak suka mengonsumsi makanan yang satu ini. Terong ungu mengandung berbagai macam kandungan gizi yang sangat baik untuk tubuh. Adapun kandungan nutrisi dalam seporsi terong ungu adalah kalori: 20 gram, serat: 3 gram, protein: 1 gram, karbohidrat: 5 gram.
Baca Juga: Kemudian folat: 5 persen dari rekomendasi konsumsi harian, kalium: 5 persen, mangan: 10 persen, vitamin K: 4 persen, vitamin C: 3 persen. Berikut khasiat mengonsumsi terong ungu untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Baik menjaga kadar kolesterolBaca Juga: Pada penelitian yang dilakukan pada hewan uji, mengonsumsi jus terong terbukti berhasil menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Manfaat terong ungu yang satu ini didapatkan dari kandungan asam klorogeniknya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Manfaat Rutin Konsumsi Ramuan Jahe Campur Mentimun, Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Kronis Ini LhoAda berbagai manfaat rutin minum air jahe campur mentimun yang ampuh mengatasi beberapa penyakit kronis ini. Jahe
Read more »
9 Manfaat yang Didapat Saat Rutin Mengonsumsi Daun Katuk Setiap HariTRIBUNJUALBELI.COM - Daun katuk atau sering juga disebut daun katup adalah daun yang dikenal memiliki manfaat untuk memperlancar dan memproduksi ASI bagi…
Read more »
6 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Putri Malu, Luka Diabetes Langsung AmbyarAda beberapa manfaat sehat minum air rebusan daun putri malu dan salah satunya menyembuhkan luka akibat diabetes. putrimalu
Read more »
3 Manfaat Rutin Konsumsi Ramuan Jahe Campur Mentimun, Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Kronis Ini LhoAda berbagai manfaat rutin minum air jahe campur mentimun yang ampuh mengatasi beberapa penyakit kronis ini. Jahe
Read more »
6 Potret Pria yang Viral Disebut Mirip Pasha Ungu, Wajah dan Suaranya Sama PersisSaat memakai kacamata bening, pria ini terilihat bak pinang dibelah dua dengan Pasha Ungu.
Read more »
Ini 4 Akibat Kurang Makan Sayur yang Akan Dirasakan Tubuh!Asupan gizi tak akan seimbang jika kita melewatkan makan sayur dalam sehari. Konsumsi sayur secara rutin agar tubuh terhindar dari efek buruk ini.
Read more »