Andrea Dian sangat rutin berolahraga. Tampil di film Mencuri Raden Saleh sebagai polisi tangguh, dia pun berbagi resep bugarnya. Apa saja ya?
, aktivitas sehari-hari pun akan terasa lebih mudah. Karena otot sudah terbiasa melakukan aktivitas 'berat' sehingga lebih siap dalam menjalani kejutan dalam hal-hal aktivitas harian.
"Olahraga angkat beban itu bisa mempermudah aktivitas kita. Bikin kita nggak mudah cedera, hidup bahagia dan sehat. Kalau punya otot banyak kan mesinnya lebih besar, otomatis membantu mencapai goals yang kita kejar sehari-hari," sambung pemeran karakter polisi dalam film Mencuri Raden Saleh itu. Doyan olahraga angkat beban bukan berarti Andrea Dian membatasi asupan makanan. Dia justru adalah orang yang hobi makan.
"Aku itu hobi makan, memenuhi kebutuhan sehari-hari kan butuh energi dan yang manis-manis. Tapi makanan sehat juga tetap, yang kalori rendah," tandasnya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Andrea Dian Bagikan Tips Olahraga Angkat Beban bagi WanitaAndrea Dian sudah 5 tahun menjalani olahraga angkat beban.
Read more »
Andrea Dian Bagikan Tips Olahraga Angkat Beban bagi WanitaAndrea Dian sudah 5 tahun menjalani olahraga angkat beban.
Read more »
Aneka Hidangan IstimewaNyonya Rumah menyajikan resep-resep makanan yang mudah dibuat, cepat, dan bahan-bahannya mudah dicari. Kuliner AdadiKompas
Read more »
Awas, Musim Depan Barcelona Akan Bersih-Bersih Skuad LagiBatasan gaji pemain Barcelona melonjak tajam, tapi mereka masih diminta menurunkan beban upah.
Read more »
Viral Pemotor Berjatuhan di Kota Tua, Anies: Itu Melanggar Masuk Kawasan Pejalan KakiGubernur DKI Jakarta Anies Baswedan turut angkat bicara ihwal viralnya video terkait maraknya pemotor jatuh di kawasan Kota Tua Jakarta. Sebab, para pemotor yang...
Read more »