Terbiasa menulis jurnal pagi dan malam hari, Raline Shah ungkap efeknya dalam hidup. Jadi lebih banyak bersyukur dan berpikir positif
Kebiasaannya itu sebenarnya bukan hal yang rutin dilakukan sejak kecil."Ini sebuah kebiasaan yang diajarin oleh salah satu mantan aku gitu," ujar Raline dikutip dariKegiatan menulis di jurnal itu sudah lima tahun ini menjadi bagian dari rutinitas hariannya dan hampir Raline tidak pernah melewatkan satu hari tanpa menulis di jurnalnya.Ada kenikmatan tersendiri bagi Raline dengan menulis di jurnal yang disebutnya gratitude journal.
"Jadi, kalau kita bersyukur diawal hari dan diakhir hari, kita Insya Allah setiap hari akan melihat kebahagiaan, dari sudut pandang kita itu selalu bahagia," kata Raline. "Karena kita lihatnya 'ya oke ini aku enggak ada, tapi yang kita cari yang ada dulu,' yang bisa kita syukuri dulu," lanjutnya. Hal yang bisa disyukurinya juga tidak harus sesuatu yang besar. Raline memberikan contoh sederhana seperti masih bisa bertemu neneknya di hari itu.