ART asing dapat mengalami kenaikan berat badan, gangguan tidur, sakit kepala, kecemasan hingga depresi ketika bekerja di Singapura. Kepada CNA, empat ART dari Indonesia dan Filipina menceritakan bagaimana cara mereka menjaga kesehatan fisik dan mental.
SINGAPURA: Ketika Karen Ann Lago datang ke Singapura pada 2005 untuk menjadi asisten rumah tangga , dia berharap mendapat penghasilan yang cukup agar keluarganya di Filipina bisa hidup dengan lebih baik.
Asisten rumah tangga yang baru datang ke Singapura akan mengalami gegar budaya dalam hal makanan sehingga menyebabkan hilangnya nafsu makan. Sudah 17 tahun sejak Karen pertama kali datang ke Singapura, bekerja untuk sebuah keluarga beranggotakan empat orang dengan dua anak kecil. Namun kini banyak perubahan dari dirinya. Karen yang kini berusia 40 tahun mengaku"selalu merasa sehat".
Karen mengikuti kelas-kelas kebugaran bersama teman-temannya sesama ART di tempat itu. Sejak mengikuti kelas tersebut, berat badannya turun 10kg dan dia merasa lebih kuat. Bergabung bersamanya adalah dua ART lainnya, Sriweni, 53, dan Chaminia Lopez, 43. Mereka bertiga bertemu saat mengikuti kelas kebugaran di FAST dan bersahabat semenjak itu."Berolahraga dan menjaga kesehatan sangat penting bagi ART, berapapun usia kita," kata Sriweni."Kalau tidak, siapa yang akan bersih-bersih? Siapa yang akan memasak? Siapa yang melakukan tugas rumah? Semua pekerjaan itu perlu tenaga, itu alasan saya berolahraga.
Dr. Tong menekankan, jumlah ini hanya mencakup ART yang mau berbicara terbuka mengenai masalah mereka. Dia mensinyalir, jumlah sebenarnya ART yang punya masalah kesehatan mental bisa lebih banyak lagi. Tong menuturkan, hubungan kerja antara ART dengan majikan juga memainkan peranan besar dalam kondisi kesehatan mereka."Tergantung bagaimana hubungan dengan majikan, beberapa dari mereka bahkan enggan menunjukkan masalah kesehatan ini karena takut mengecewakan majikan."Sehat badan, sehat alam: Kisah dokter di Cianjur yang rela dibayar dengan sampah botol plastik
"Merajut membuat pikiran saya relaks, mengingatkan saya akan rumah sehingga saya tidak merasa jauh," kata Ernawati.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cara membeli tiket konser di Singapura dan kiat sukses mendapatkannyaSemoga kiat-kiat ini bisa membantu Anda mendapatkan tiket untuk menyaksikan langsung artis-artis idola.
Read more »
She’s mastered the art of spotting fake luxury goods: Meet an authenticator from Vestiaire CollectiveVestiaire Collective’s authenticator Kai Ning tells CNA Lifestyle how the tell-tale signs of top-graded counterfeit items are often hidden in the details.
Read more »
Green economy, security in focus as Indonesia, Australia leaders meet in SydneyStrategic cooperation with Australia on electric vehicle batteries was a priority, said Jokowi. Read more at straitstimes.com.
Read more »
‘I didn’t have friends I could talk to’: Foreign spouse recounts financial abuse by ex-husbandWhen Ms Bayu, 40, relocated from Indonesia to Singapore after getting married to her Singaporean beau in 2005, she expected to live out the rest of her days happy and in love. Instead, she felt helpless and cut off from the outside world, once her then husband revealed his...
Read more »
Cara membeli tiket konser di Singapura dan kiat sukses mendapatkannyaSemoga kiat-kiat ini bisa membantu Anda mendapatkan tiket untuk menyaksikan langsung artis-artis idola.
Read more »
Memanfaatkan sampah: Sisa makanan boleh dijadikan kompos dan makanan seranggaSebuah kilang kitar semula makanan di Tuas, Envcares menerima secara purata 100 tan sisa makanan yang dibuang setiap hari.
Read more »