Ragam Makanan yang Baik untuk Memompa Energi TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Kualitas tidur, stres, hingga frekuensi olahraga adalah berbagai faktor yang dapat mempengaruhi energi tubuh. Mengembalikan energi bisa dilakukan dengan cara beristirahat, tidur, hingga lewat makanan.Selama ini, orang menganggap minum kopi bisa meningkatkan energi dan stamina. Ternyata, ada tujuh makanan super untuk membantu meningkatkan energi, dilansir dari MBG Food.Spirulina Tanaman yang kuat ini menawarkan nutrisi tingkat tinggi, seperti protein, vitamin, dan zat besi.
Tiram juga salah satu sumber makanan dengan seng tertinggi, dengan 3 ons tiram yang dimasak atau dilapisi tepung roti dan digoreng mengandung 673 persen dari kebutuhan seng harian yang direkomendasikan.Ilustrasi tiram Telur salmon Pilihan makanan laut lain yang direkomendasikan adalah telur salmon atau telur ikan dengan rasa asin. Sangat kaya omega-3 dalam bentuk fosfolipid dan ternyata itu benar-benar dapat membantu meningkatkan fosfolipid di membran seluler dan mitokondria.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ragam Kegiatan Kemanusiaan Warnai Perayaan Trisuci Waisak di Candi Pawon |Republika OnlineFestival internasional ini diawali dengan doa lintas agama.
Read more »
Sedap dan Gurih, Ragam Olahan Mie di Depok Ini Selalu Bikin Nagih | merdeka.comBagi yang berada di Depok dan sekitarnya, ragam olahan mie berikut ini punya cita rasa gurih yang bikin nagih. Favoritmu yang mana nih?
Read more »
Foto : Fortune Indonesia Summit 2022 Ulas Ragam Topik Ekosistem Bisnis | merdeka.comFortune Indonesia Summit 2022 Ulas Ragam Topik Ekosistem Bisnis. Fortune Indonesia Summit 2022, yang mengusung tiga tema besar yaitu impact, growth, dan sustainability, diisi dengan talkshow yang mengulas berbagai topik menarik seputar ekosistem bisnis.,Emtek,Viral Hari Ini,Jakarta
Read more »
Rekam Jejak Lin Che Wei, Bongkar Skandal Bank Lippo hingga Bantu Rumuskan Ragam Kebijakan PemerintahLin Che Wei yang merupakan ekonom terkemuka RI memiliki rekam jejak yang cukup panjang di berbagai sektor perekonomian nasional.
Read more »
Pengelola SEA Games Vietnam 2021 Tegaskan tentang Keamanan PanganSedikitnya ada empat hal yang sudah terlaksana untuk menjaga keamanan makanan.
Read more »
Tjahjo Kumolo Ingatkan Pentingnya Pengarsipan untuk Pelayanan PublikMenteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) Tjahjo Kumolo mengingatkan pentingnya pengarsipan dalam peningkatan kualitas pelayanan publik. TempoNasional
Read more »