Ahli gizi Fitri Hudayani, SST, SGz, MKM dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo menjelaskan ragam makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh penderita diabetes saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
"Untuk komposisi makanan saat berbuka, bisa berbuka dengan satu porsi buah segar, boleh pepaya, melon, pisang atau lainnya dan minumlah segelas air putih, kemudian salat maghrib. Setelah itu, makan utama sama seperti biasanya di hari biasa dengan mengonsumsi nasi, lauk hewani, lauk nabati, sayur dan buah," kata Fitri ketika dihubungi di Jakarta, Senin .
"Makan sahur haruslah cukup sebagai simpanan energi agar dalam keadaan puasa diabetisi tetap dapat melakukan aktivitas seperti biasa," tambahnya.
We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more: