Puasa Ramadan bagi Lansia, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan? TempoRamadan
dianggap sebagai bulan suci dan menjadi kewajiban bagi umat Islam menjalankan puasa. Puasa dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk lansia. Mengutip kanal Harvard Health, manfaat yang dirasakan ketika seseorang menjalani puasa adalah mampu menurunkan kadar gula darah. Hal itu karena tubuh menggunakan cadangan lemak untuk sumber energi pada saat puasa.menjadi tantangan tersendiri. Seperti misalnya bagi mereka yang lansia.
Terlebih, kondisi mengantuk akan membuat risiko lansia terjatuh lebih rawan. Sehingga, persiapkan fasilitas yang memadai seperti lampu kamar mandi, dan lain-lain untuk tetap aman saat digunakan saat malam hari.Waktu berbuka puasa dan sahur adalah saat yanag tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lansia yang menjalankan puasa.
Sementara itu beberapa resep menu makanan sehat dan lauk untuk dimakan saat berbuka puasa dan sahur antara lain:Ikan bakar saus asamSalad hijau segar seperti mentimun, tomat, dan saus lemon.Orang yang berusia lanjut akan lebih aman menjalankan puasa jika dimulai dengan persiapan yang memadai dan pemantauan dari dokter. Lansia yang memiliki riwayat penyakit diabetes perlu lebih berhati-hati saat berpuasa.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Manfaat Puasa sebelum Tes Darah untuk Memeriksa Penyakit Apa Saja?Tes darah dilakukan untuk memeriksa berbagai risiko penyakit dalam tubuh seseorang. Sebelum melakukan tes darah, seseorang diharuskan menjalani puasa
Read more »
Demi Keamanan Saat Ramadan, Polisi Razia Penghuni Lapas II B Sleman, Ada Apa?Demi mengantisipasi gangguan keamanan menjelang Ramadan, petugas gabungan geledah Lapas Kelas II B Sleman. lapassleman
Read more »
MotoGP Argentina: Luca Marini Serasa Tak Punya Apa-apa, Baju Balap pun JamuranSial betul nasib pebalap Mooney VR46, Luca Marini, jelang ajang MotoGP Argentina. Baju balap miliknya jamuran dan terpaksa dibuang.
Read more »
M Taufik Pasrah Jika Gerindra Copot Jabatan Wakil Ketua DPRD DKI: Nggak Apa-apa - Tribunnews.comAnggota Dewan Pembina Gerindra Desmond J Mahesa mengatakan sudah punya rencana mencopot M Taufik dari posisi Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta.
Read more »
Hasil Sidang Isbat Ramadan 1443 H, Mulai Puasa 2 April apa 3 April 2022? | Kabar24 - Bisnis.comSejumlah organisasi masyarakat Islam telah menetapkan 1 Ramadan 2022. Ada yang mulai 1 Ramadan pada hari ini, besok, bahkan lusa. Bagaimana hasil sidang Isbat Ramadan 1443 H pemerintah hari ini?
Read more »
Jika Suami Istri Terlanjur Belum Mandi Junub saat Imsak Tiba, Apa Bisa Lanjut Puasa? - Tribunnews.comJika Suami Istri Terlanjur Belum Mandi Junub saat Imsak Tiba, Apa Bisa Lanjut Puasa? via tribunnews
Read more »