Wir alle haben mal Tage, an denen wir uns verletzlich fühlen. Doch wie können wir uns dann schützen? Wir haben darüber mit einem Psychologen gesprochen.
Wir alle haben manchmal Tage, an denen schon der kleinste Tropfen das Fass zum Überlaufen bringen kann. Doch wie können wir uns dann davor schützen, dass genau das passiert? Wir haben darüber mit einem Psychologen gesprochen.
In solchen Phasen kann es ein ziemliches Problem darstellen, dass sich die Welt weiterdreht – und von uns erwartet wird, dass wir wie gewohnt funktionieren.
In Phasen des Rückzugs geht es vielen Menschen so, dass sie in sich gekehrt sind. Das bedeutet auch, dass man weniger flexibel im Denken und Handeln ist. Konkret heißt das: Schon ein unangemeldeter Telefonanruf kann eine echte Überforderung sein. Die Lösung:
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