Pola Makan yang Dianjurkan untuk Melawan Omicron TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Para dokter dan praktisi kebugaran menyarankan untuk mengubah pola makan untuk meningkatkan kesehatan. Inilah salah satu cara membangun kekebalan tubuh agar tetap aman selama pandemi COVID-19 dan saat ini memunculkan varian baru, termasuk Omicron dan subvariannya.Pelatih pengobatan fungsional asal India, Vijay Thakkar, mengatakan kesehatan yang baik berarti sistem kekebalan tubuh bebas melawan infeksi dengan sekuat tenaga.
Tetap terhidrasi sangat penting jika berharap untuk menghindari infeksi atau melawan gejalanya. Memasukkan buah-buahan dalam camilan harian membantu menjaga rasa lapar dan memberi nutrisi penambah kekebalan.Makanan lain yang disarankan yakni biji-bijian sebagai sumber yang kaya selenium, zinc, protein, dan vitamin E, B6. Kacang-kacangan seperti almond dan kenari juga sumber protein yang baik buat vegetarian. Biji labu, rami, dan chia memberi fitokimia seperti antioksidan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bagi Tips Pola Hidup Sehat, Denada: Aku Masih Makan MartabakTak hanya menjalankan olahraga zumba, Denada juga mulai rutin menjalankan pola hidup sehat termasuk pemilihan makanan.
Read more »
Jokowi Minta Warga Positif Omicron Tanpa Gejala Isolasi Mandiri 5 HariJokowi mengatakan masyarakat yang terpapar Omicron tanpa gejala untuk melakukan isolasi mandiri selama 5 hari.
Read more »
Disuntik Vaksin |em|Booster|/em|, Risiko Kematian Akibat Omicron Turun Hingga 95 Persen |Republika OnlineVaksin booster tak saja efektif melawan omicron, tetapi juga sub varian BA.2.
Read more »
Pratama Arhan Nilai Permainan Timnas Indonesia Kurang MantapArhan menyebut ada sejumlah kelemahan yang perlu diperbaiki timnas Indonesia untuk laga kedua melawan Timor Leste. UjiCoba Indonesia Garuda TimorLeste
Read more »
6 Jurus Pemerintah Hadapi Lonjakan Kasus OmicronPresiden Jokowi menegaskan bahwa pemerintah telah mempersiapkan sejumlah hal untuk menghadapi lonjakan kasus Omicron.
Read more »
Kandidat Terapi Potensial untuk Pasien Omicron |Republika OnlinePeneliti mengungkap terapi potensial untuk pasien omicron.
Read more »