Pilihan Makanan dan Minuman yang Menyehatkan untuk Sahur dan Buka Puasa TempoRamadan
untuk mencegah dehidrasi akibat keringat berlebih. Cobalah untuk meningkatkan asupan cairan agar tetap terhidrasi sepanjang hari. Selain air putih, buah-buahan seperti semangka saat sahur atau setelah berbuka puasa bisa membantu. Kurangi minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cola, karena kafein dapat membuat seseorang lebih sering buang air kecil sehingga bisa menyebabkan dehidrasi.
Jika memiliki kondisi khusus/medis, sebaiknya diskusikan dengan praktisi medis sebelum melakukan puasa jenis apa pun.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Begini Komposisi Makanan yang Tepat Menurut Dokter Saat Sahur dan Buka PuasaBegini Komposisi Makanan yang Tepat Menurut Dokter Saat Sahur dan Buka Puasa TempoRamadan
Read more »
Berikut Daftar Menu Makanan dan Minuman Sehat untuk SahurSaat sahur dianjurkan mengonsumsi cairan dan makanan yang kaya serat dan mineral.
Read more »
Jokowi Larang Pejabat dan ASN Buka Puasa BersamaKegiatan buka puasa bersama diminta untuk tidak dilaksanakan oleh pejabat negara dan ASN.
Read more »
11 Menu Buka Puasa, Cocok Untuk Diet Sehat yang Rendah KaloriJika ingin tetap bisa diet di bulan puasa, Anda bisa mencoba 12 menu buka puasa yang cocok untuk diet, sehat, dan rendah kalori berikut ini
Read more »
Esok Ramadhan! Ingat, Menag Larang Pejabat dan ASN Lakukan IniMelalui Surat Edaran, Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas melarang pejabat dan ASN menggelar sahur bersama, buka puasa bersama (bukber), dan open house.
Read more »