Cuánto debería pesar: cómo calcular la masa corporal acorde a la altura
En general, quienes la padecen necesitan atención médica, nutricional y psicológica en forma simultánea.es el resultado del exceso de alimentos ingeridos por la persona. Al comer, el organismo toma todos los componentes de los alimentos y los procesa, los metaboliza.
Para medir el porcentaje de grasa hay diversos métodos, que son un poco más complejos que un simple cálculo -como el que se hace para el Índice de Masa Corporal -; existen las básculas de bioimpedancia y el lipocalibre.como medida, el porcentaje de grasa brinda una mejor estimación sobre el estado de salud.
En el rango etario de 20 a 29 años, en el género masculino se considera normal un porcentaje de entre 11 y 20%, mientras que en el femenino los valores ascienden a 16 y 28%. En personas de entre 40 y 49 años, se estima que pueden tener entre 14 y 23% de grasa si son hombres y, 18 y 30% sin son mujeres.
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