Penanganan Awal Saat Kaki Keseleo, Cek di Sini!: Saat keseleo hindari memijat area yang cedera ya karena dapat memperparah rasa sakit dan membuat memar dan semakin biru.
Liputan6.com, Jakarta Banyak faktor yang menyebabkan kaki keseleo. Penyebabnya beragam, mulai dari kegiatan olahraga yang melibatkan aktivitas berlari, menikung dan melompat, hingga karena jatuh karena melakukan aktivitas tertentu.
Nah, ketika kamu atau orang terdekatmu mengalami kaki keseleo, ada penanganan awal yang harus dilakukan, yaitu Do RICE dan No HARM. Sementara No HARM adalah segala hal yang harus dihindari dan masih banyak loh yang ternyata melakukan kesalahan ini ketika kaki keseleo. No HARM artinya Heat, Alcohol, Running, Massage.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cerita Adinda Thomas Rasakan Halusinasi saat Naik GunungAdinda Thomas tak asing dengan aktivitas naik gunung. Kegiatan tersebut sudah dilakoni oleh Adinda sejak masih duduk di bangku kuliah. Adinda Thomas tak asing dengan...
Read more »
Tradisi Pencak Sumping saat Iduladha di Banyuwangi, Pemenang Sumpal Lawan dengan Kue | merdeka.comDua pesilat bertarung di hadapan warga Dusun Mondoluko, Desa Tamansuruh, Kecamatan Glagah, Kabupaten Banyuwangi, Jawa Timur, Minggu (10/7). Mereka bukan berkelahi, melainkan menampilkan atraksi Pencak Sumpin yang menjadi tradisi setiap Iduladha.
Read more »
Sebagian Jemaah Haji Memilih Pulang ke Pemondokan Saat Melontar Jumrah Karena Jarak Lebih DekatSebagian jemaah haji memilih bermalam di sekitar terowongan King Fahd Road Tunnel untuk melontar jumrah dan tidak mabit di tenda yang disiapkan di Mina.
Read more »
Pelaku Penggelapan Uang Perusahaan Rp250 Juta Diringkus Saat Sembunyi di Rumah KerabatPelaku penggelapan uang perusahaan Rp250 juta di Indragiri Hulu tidak bisa berkutik dibekuk tim gabungan Resmob Ditreskrimum Polda Jambi bersama tim Opsnal Polres...
Read more »
Sebagian jamaah haji memilih pulang ke pemondokan saat lontar jumrahSebagian jamaah haji memilih mabit atau bermalam di sekitar terowongan King Fahd Road Tunnel untuk melontar jumrah dan tidak mabit di tenda yang disiapkan di ...
Read more »
Momen Wapres KH Ma'ruf Amin Potong Rambut KSAL saat Prosesi Ibadah Haji 2022Momen istimewa terjadi antara Wakil Presiden KH. Ma’ruf Amin dengan Kepala Staf Angkatan Laut (KSAL) Laksamana TNI Yudo Margono saat melaksanakan rangkaian Ibadah...
Read more »