El colágeno es fundamental para el cuerpo, por lo que es clave poder consumir alimentos que ayuden en su producción
Los especialistas en nutrición detallan que tener una alimentación completa que contenga todos los nutrientes y minerales puede potenciar y la salud del cuerpo humano.Por su parte, las frutas son claves para cumplir este objetivo por su aporte de antioxidantes y vitaminas que ayudan en la producción natural de colágeno. La frambuesa es una de las más destacadas por ser un gran antioxidante.
4 g Agua87 g Fibra dietética6,7 gProteína 7 g Vitamina C 25 mgVitamina E0,2 mgVitamina B6 0,06 mgVitamina A 2 ugPotasio 220 mgCalcio22 mgFósforo 29 mgHierro 0,7 mgEmigrar siendo jubilado: el país europeo que es el más feliz del mundo para los mayores de 60 añosEl fruto seco que pocos conocen, pero ayuda a bajar de peso y está repleto de colágeno y fibra ¿Cuáles son los beneficios de la frambuesa? Este fruto se cultiva en zonas con temperaturas...
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