Jalan kaki menjadi salah satu jenis olahraga yang dianjurkan untuk pasien asma. Sebab, pasien harus selektif memilih olahraga agar tidak membuat asma mudah kambuh.
Liputan6.com, Jakarta - Memilih olahraga yang tepat untuk pasien asma bisa jadi sulit. Pasalnya, asma berisiko kambuh saat olahraga dan membuat Anda mengalami sesak napas.
Spesialis paru dari Perhimpunan Dokter Paru Indonesia , dr Arief Bakhtiar mengungkapkan bahwa pasien asma dapat memilih jenis olahraga yang tidak mengharuskan mereka menghentak-hentak. "Disarankannya yang sifatnya continue, seperti renang kemudian jogging, yoga, jalan kaki. Itu kan sifatnya continue tidak menghentak-hentak, itu disarankan, karena perubahan kelembaban pada saluran napas yang tidak mendadak," kata Arief.
2 dari 4 halamanHarus Siap Sedia Obat PertolonganArief mengungkapkan bahwa saat hendak berolahraga, pasien asma dianjurkan untuk menyiapkan obat-obatan pelega. Hal tersebut sebagai bentuk antisipasi jikalau asma kambuh. "Senam asma yang rutin dimana senam asma itu ada tingkat-tingkatannya. Ada untuk pemula, yang lebih ringan. Makin lama yang sudah terlatih intensnya makin meningkat," kata Arief.3 dari 4 halamanSenam Asma Jadi Olahraga yang Sangat DianjurkanDalam kesempatan yang sama, turut hadir Ketua Umum Yayasan Asma Indonesia, Poppy Hayono Isman. Poppy mengungkapkan bahwa secara keseluruhan senam asma punya gerakan yang dapat membantu pasien asma.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Gubernur Lampung Tinjau Jalan Rusak Pakai Helikopter, Warganet: Dia Menghindar dari Jalan BerlubangJelang kedatangan Presiden Joko Widodo (Jokowi), Gubernur Lampung Arinal Djunaidi tinjau lokasi jalan rusak menggunakan helikopter. Caranya itu malah disorot warganet.
Read more »
Kondisi Jalan di Lampung yang Rusak Sempat Viral, Warga Ingin Jalan di Daerahnya DiperbaikiWarga Lampung Selatan berharap pemerintah dapat memperbaiki jalan yang rusak di wilayahnya. Salah satunya jalan menuju Desa Sabah Balau
Read more »
Viral, Video Jalan Rusak di Kabupaten Probolinggo, Sekda Sebut Perbaikan Sudah DianggarkanSekda Probolinggo menyebutkan sudah mengalokasikan anggaran untuk perbaikan jalan-jalan rusak di Kabupaten Probolinggo.
Read more »
Jalan Rusak di Lampung Jadi Keluhan Puluhan Tahun, Pengamat: Biaya Tinggi untuk Operasional PejabatJalan rusak yang menjadi keluhan masyarakat selama puluhan tahun adalah ruas jalan di Seputih Banyak - Rumbia.
Read more »
Presiden Jokowi berencana ke Lampung, sejumlah jalan rusak diperbaiki - warganet: Kenapa harus viral dulu? - BBC News IndonesiaSejumlah jalan rusak di Provinsi Lampung tampak dalam proses perbaikan menjelang rencana kunjungan Presiden Joko Widodo ke daerah itu. Warganet sontak berkomentar di medsos: 'Kenapa harus viral dan Jokowi mau datang, baru ditinjau Pak?'
Read more »