Eine japanische Abnehm-Methode verspricht eine schlanke Figur ganz ohne strenge Diäten. Der Schauspieler Miki Ryosuke hat einen einfachen Trick, mit dem du ohne Sport oder Diät abnehmen kannst. Alles, was du dafür tun musst, ist atmen. Wir verraten, was dahinter steckt.
Miki Ryosuke ist in Japan nicht nur ein Filmstar, sondern gibt auch Tipps zu Gesundheit und Fitness – und er hat tatsächlich einen ziemlich einfachen Trick, mit dem das Abnehmen besser klappen soll.
Doch nicht nur das: Außerdem behauptet der Schauspieler, sein Haar sei voller geworden, seine Haut strahlender und sein Erscheinungsbild insgesamt jünger. Das gesamte Gewicht des Körpers auf das hintere Bein verlagern und den Oberkörper leicht nach hinten verlagernAnschließend durch Anspannen aller Muskeln des Körpers energisch für sieben Sekunden ausatmen und die Hände dabei auf Schulterhöhe bewegenhaben sich bereits mit dem Phänomen befasst und kamen zu dem Ergebnis, dass eine flache und schnelle Atmung zu vermehrtem Stress führt.
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