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La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que presenta un riesgo a la salud. Es interesante poder hacer una analogía entre la “grasa” y la información que consumimos todos los días a través de Internet o el tiempo que dedicamos, sin ser conscientes, ya sea a redes sociales, a series Netflix, y a otras apps en nuestros celulares.
Hoy estamos expuestos a una oferta enorme de información que promueve la ola de no quedarnos afuera de esta era digital. Quien estas líneas escribe, paradójicamente forma parte de esta ola. Pero, debo aclarar que tiene su lado de luz y su lado de oscuridad ¿Tenemos control sobre nosotros mismos del tiempo que dedicamos a estos sitios o canales? ¿O al revés…? El año pasado se publicó en un medio una encuesta basada en un estudio de Deloitte, donde un alto porcentaje de personas chequeaban hasta 200 veces por día el celular, sin especificar el tiempo insumido por día, que según otras fuentes, llegan a las 8 horas diarias de conexión a sitios o redes en Internet.
Cuando empezamos a ganar en niveles de consciencia, empieza el colectivo social que podría responsabilizar a los dueños de las apps y redes por nuestro uso abusivo de sus herramientas . Por ejemplo, hace unos días, Google anunció que en su Sistema Operativo Android 10 lanzará el Focus Mode o Modo sin distracciones, que ayuda a desactivar las aplicaciones que más te distraen, consolidando en un solo lugar la configuración para determinar que quiero que me distraiga y qué no.
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