Prof Tjandra Yoga Aditama memberikan tujuh tips yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan setelah melakukan perjalanan mudik yang sangat melelahkan.
JawaPos.com – Hari raya Idul Fitri menjadi momen yang ditunggu oleh sebagian umat muslim. Perayaan Lebaran tentunya diisi oleh kegiatan silaturahmi kepada sanak saudara hingga melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman.Pertama, begitu tiba di kampung halaman, setelah menempuh perjalanan ber jam-jam dan lelah diperjalanan, sebaiknya segera istirahat. Sebab, kegiatan jalan-jalan menyusuri kempung alaman dapat dilakukan keesokan harinya setelah kondisi badan segar kembali.
Kedua, untuk Sholat Iedul Fitri, sebaiknya tetap menggunakan masker. Sholat memang baik jika dilakukan di lapangan terbuka. Namun, jika dilakukan di dalam masjid sebaiknya jendela dan pintu dibuka lebar-kebar agar ventilasi terjaga baik. Baca juga:Berikut 6 Tips Agar Rumah Aman Selama Ditinggal MudikKeempat, untuk yang ingin berwisata di hari libur panjang ini, tentu perlu antisipasi penuhnya obyek wisata dan pusat perbelanjaan. Sebaiknya, pilih waktu yang tidak banyak pengunjungnya. “Juga tetap tetap memakai masker, rajin mencuci tangan serta sedapat mungkin menjaga jarak di dalam kerumunan,” ucapnya.
Keenam, walaupun sudah 2 tahun tidak mudik maka tetap lakukan aktifitas dengan seimbang. Jangan lelah berlebihan, apalagi kalau membawa anak-anak. Waktu tidur juga harus tetap terjaga baik. “Misal jangan jadi begadang berkepanjangan karena sudah lama tidak ketemu teman dan kerabat,” ungkapnya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Lebaran Kembali ke Kampung Halaman Bersama Mudik Keren ANTVMudik Keren ANTV dengan tujuan Jakarta-Yogyakarta, Jakarta-Solo dan Jakarta-Surabaya ini siap digelar pada Jumat, 29 April 2022 pukul 07.00 WIB.
Read more »
ANTV Gelar Program Mudik Keren Kembali ke Kampung HalamanMenyambut hari raya Idulfitri 1443H, ANTV mengadakan program Mudik Keren ANTV. Program ini kembali di gelar setelah dua tahun tidak berjalan akibat pandemi.
Read more »
Mudik Lebaran dengan Bersepeda hingga Kampung Halaman - Berita Utama - koran.tempo.coRatusan pesepeda terdaftar melakukan perjalanan mudik dengan mengayuh sepeda. Beberapa jalur mudik masih cukup berbahaya bagi pesepeda, terutama untuk perjalanan malam hari. KoranTempo
Read more »
Elma Theana Mudik, Tapi Bukan ke Kampung HalamanElma Theana juga akan mudik di momen lebaran tahun ini setelah sekitar 2 tahun tidak bisa pulang kampung akibat pandemi Covid-19.mudik
Read more »
Mudik Lebaran, 60 Personel Gabungan Amankan Terminal Kampung RambutanSebanyak 60 personel gabungan dikerahkan mengamankan momen arus mudik Lebaran 2022 di Terminal Kampung Rambutan, Kecamatan Ciracas, Jakarta Timur.
Read more »