Anche dopo i 50 anni puoi mantenere il corpo elastico e tonico. Scopri i consigli degli esperti e i prodotti a prova di menopausa.
Meno elasticità , meno tono, meno muscoli… Sembra che la menopausa sia tutta in perdita. Invece, anche dopo i 50 anni, seguendo una skincare mirata, un po’ di dieta specifica e la gym su misura, è possibile mantenersi flessibili e in forma. Così il risultato è tutto un “più”. Se la menopausa non è più un tabù è anche merito delle celeb che ne parlano liberamente.
Un consiglio pratico da seguire per combattere la disidratazione? «Applicare, dopo la doccia, una dose generosa di olio di mandorle dolci: è super elasticizzante» suggerisce l’esperta. Definisci i muscoli «La carenza di estrogeni e testosterone tipici della menopausa non impoverisce solo le ossa, ma anche i muscoli, che tendono a perdere massa, forza ed elasticità.
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