Disebutkan, ada beberapa perilaku kurang baik yang sebaiknya dihindari para lansia. Di antaranya adalah kurangnya berserah diri, suka marah, selalu merasa tidak puas, murung dan putus asa serta sering menyendiri.
Kebiasaan kurang baik lainnya adalah kurang gerak atau aktivitas fisik, makan tidak teratur serta kurang minum dan melakukan kebiasaan merokok dan minum minuman keras.
Sebaliknya, untuk mendukung gaya hidup positif, perlu melakukan perilaku-perilaku baik. Di antaranya adalah mendekatkan diri kepada Tuhan, mau menerima keadaan, optimistis, sabar, meningkatkan kepercayaan diri dan melakukan kegiatan sesuai kemampuan. Menjaga rasa ceria, mengisi waktu luang dengan kegiatan positif, mengurangi stres dan kecemasan akan sangat mendukung Kesehatan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Di Usia Senja, Mahathir Mohamad Bertekad Maju dalam Pemilu untuk Melawan Pemerintah Malaysia yang KoruptifMahathir Mohamad, yang kini berusia 97 tahun, bertekad untuk kembali maju untuk terakhir kalinya pada pemilu mendatang sebagai upaya untuk melengserkan pemerintahan saat ini yang menurutnya dipimpin oleh 'gerombolan kriminal.' Dalam mewujudkan upaya tersebut, Mahathir bahkan mengatakan ia siap...
Read more »
10 Manfaat Vitamin D bagi TubuhVitamin D selama ini dikenal memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang, menjaga daya tahan tubuh, sampai membantu mengatasi penyakit kronis.
Read more »
Pemda, Garda Terdepan Menjaga Ketahanan Ekonomi NasionalPemda, Garda Depan Menjaga Ketahanan Ekonomi Nasional
Read more »
Menpora Sarankan Timnas Indonesia Cari Venue Lain untuk Piala AFF Agar Menjaga SUGBK Tak RusakSebab, SUGBK disiapkan untuk venue Piala Dunia U-20 2023 sehingga harus dijaga agar tidak ada kerusakan.
Read more »
Pengacara Klaim Kuat Ma'ruf Membawa Pisau Buat Menjaga Diri dan Jaga Putri CandrawathiSidang terdakwa Kuat Ma'ruf dalam agenda pemeriksaan saksi, .Adapun kini Pengacara klaim Kuat Ma'ruf membawa pisau buat menjaga diri dan jaga Putri Candrawathi,
Read more »