Matteo Renzi è dimagrito sei chili grazie alla dieta del digiuno intermittente. La rivelazione del leader di Italia Viva ha suscitato grande curiosità, tanto che Bruno Vespa ha voluto...
Renzi ha spiegato alcune delle regole che vanno seguite quando si applica il digiuno intermittente: «Devi dedicare un po’ di tempo a tra l’ultima volta in cui hai inghiottito degli zuccheri alla successiva volta che prendi degli zuccheri.
Puoi prenderti un caffè senza zucchero, puoi prenderti l’acqua, il thè senza zucchero, non puoi prendere zuccheri perché questo permette all’organismo di lavorare in un certo modo». E per quanto riguarda gli "sgarri", ha spiegato: «Io lo faccio a modo mio. Quando finisco il digiuno intermittente mangio molto di più di quello che dovrei. Il concetto è che devi cercare di darti un metodo, vuol dire che devi saltare o la colazione o la cena».
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Nikita Pelizon, Matteo Diamante si sfoga: «Rapporto speciale, ma ho bisogno dell'esclusività»Nikita Pelizon e Matteo Diamante hanno condiviso tanti momenti importanti nella loro vita. La loro relazione, tra alti e bassi, è andata avanti per quasi 7 anni, nonostante si siano lasciati...
Read more »
Mauro Corona: «Berlinguer via dalla Rai? La seguirò come Sancho Panza»Lo scrittore: «Sono uno fedele. Non mi importa dei soldi, mi basta un litro di vino»
Read more »
Si finge Brad Pitt e truffa una donna: «Mi ha contattato in chat e mi sono innamorata, gli ho dato 170mila euro»Si è finto Brad Pitt e ha truffato una donna per 170mila euro. L'incredibile truffa è avvenuta a Granada, in Spagna, dove la presunta vittima si è presentata dalla polizia...
Read more »
Eleonora Giorgi: «Il cinema mi snobba, ma non mi arrendo. Esclusa dopo la vicenda Rizzoli. Mi drogavo per superare traumi»Gli anni Ottanta? «Al di là delle mie vicende personali drammatiche, legate al mio primo marito Angelo Rizzoli, quel periodo è stato felice per il mio lavoro e per l'Italia....
Read more »
Omicidio Primavalle, il 17enne fermato: 'Michelle mi doveva 40 euro'La ragazza uccisa con sei coltellate. La scia di sangue sulle scale
Read more »