Matias Ibo ingatkan perbedaan cuaca antara di Jakarta dan Tokyo
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Fisioterapis Matias Ibo membagikan tips bagi para pelari yang akan berkompetisi di ajang Tokyo Marathon 2023.
"Tips saya kalau kita belum mencapai target jarak kita 32 km di long run, kita jangan kejar jaraknya dulu. Kita kejar endurance-nya. Bisa enggak berlari 3 jam non stop, dapatnya berapa km," kata Matias dalam workshop Let's Talk About Tokyo Marathon 2023' yang digagas Cerita Lari bersama Pocari Sweat, di Plaza Indonesia, Jakarta, Sabtu .
Terakhir, Matias yang juga rutin mengikuti lomba maraton itu juga mengingatkan soal perbedaan cuaca yang harus diantisipasi. Meski ajang Tokyo Marathon 2023 akan digelar pada Maret, namun cuacanya tetap masih terbilang dingin bagi warga Indonesia. Dhita khususnya mengingatkan soal carbo loading atau asupan karbohidrat yang harus dikonsumsi pelari.
Selain itu, pihak KBRI juga menyiapkan tempat latihan bagi para atlet, agar mereka tetap fit sambil menunggu ajang Tokyo Marathon digelar pada 5 Maret.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Formula E Jakarta Cari Sponsor, Jakpro: Tak Harus dari BUMNPT Jakarta Propertindo (Jakpro) mulai menjajaki sponsor untuk penyelenggaran balap mobil listrik Formula E Jakarta.
Read more »
Heru Budi Beberkan Kriteria Khusus Sekda DKI Jakarta: Harus Paham Proses APBDPenjabat (Pj) Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono mengungkapkan kriteria khusus Sekretaris Daerah (Sekda) DKI Jakarta.
Read more »
BPBD DKI Peringatkan Potensi Hujan Lebat Hari Ini, Simak Wilayah yang Perlu DiwaspadaiBPBD DKI Peringatkan Potensi Hujan Lebat Hari Ini, Simak Wilayah yang Perlu Diwaspadai TempoMetro
Read more »
Wow! Pengadaan Lift di Gedung DPRD DKI Dianggarkan Rp3,48 MiliarPemprov DKI Jakarta menggelontorkan anggaran dari APBD 2023 senilai Rp4,7 miliar untuk pengadaan dan perawatan lift di Gedung DPRD DKI Jakarta, Kebon Sirih, Jakarta...
Read more »
Cuaca Jakarta Hari ini, BMKG: Waspada Hujan Petir di Sejumlah Titik Ini Malam NantiBMKG: Waspada hujan petir hari ini di sejumlah titik di Jakarta pada malam hari, untuk cuaca jakarta hari ini, Jumat (27/1/2023) pada pagi hari berawan
Read more »
BMKG Hari Ini: Prakiraan Cuaca 27 Januari 2023 Jakarta, Hujan Nggak Ya?BMKG hari ini sudah menginfokan prakiraan cuaca di seluruh Indonesia. Prakiraan cuaca hari ini merinci kondisi dari pagi, siang, malam, hingga dini hari.
Read more »