Vino Bastian dan Marsha Timothy memiliki kesibukan yang tinggi. Tapi mereka punya strategi untuk selalu punya waktu berkualitas.
Vino Bastian dan Marsha Timothy terus berkarya bagi dunia sinema Indonesia. Setiap hari aktivitas telah terjadwal rapi untuk mereka jalani. Tak jarang selesai hingga malam. Seusai hari yang panjang, mereka berdua mengutamakan tidur berkualitas untuk mengembalikan stamina.
Tapi sebelum terlelap, Marsha dan Vino menyempatkan diri menciptakan waktu berkualitas dengan pillow talk. Tidak hanya berdua, tetapi anak satu-satunya ikut dalam perbincangan untuk membangun koneksi, mendekatkan, dan menciptakan suasana yang hangat dalam keluarga. Salah satu topik pillow talk yang tidak pernah terlewatkan oleh Marsha dan Vino adalah tentang makanan, terutama dihari-hari dimana Marsha dan Vino mengkonsumsi makanan yang tidak sehat tetapi seringkali berulang.
Tapi mengapa orang sulit mendapat tidur berkualitas, menurut dr. Andreas, bisa jadi karena hypersomnia atau ngantuk berlebihan, atau insomnia. Bisa juga karena obat-obatan, gangguan psikis atau stres. Cara mendapatkan tidur berkualitas dari dr. Andreas adalah menjaga jadwal tidur teratur. Sebelumnya, biasakan lakukan ritual persiapan tidur seperti relaksasi, dan mengatur cahaya di ruangan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Petugas Kebersihan China Tidur di Toilet Umum Selama Lockdown Covid-19Salah seorang petugas kebersihan di Shanghai China terpaksa tidur di toilet selama lockdown Covid-19.
Read more »
Akui Ogah Jual Kehidupan Pribadi, Pesona Vino Bastian 'Artis Film' Justru Bikin SalfokVino Bastian tegaskan bahwa dirinya dan sang istri sepakat untuk tak menjadikan kehidupan pribadinya sebagai konsumsi publik. Ia lebih memilih lakukan hal ini ketimbang harus umbar privasi.
Read more »
BMKG: Dari 34 lokasi Pengamatan Pada 2 April, Hanya 10 lokasi Yang Dapat Mengamati HilalPusat Seismologi Teknik, Geofisika Potensial, dan Tanda Waktu Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyatakan hilal terlihat pada 2 April 2022 yang tersebar di 10 lokasi seluruh Indonesia.
Read more »
Remaja 18 Tahun Disekap Selama 10 Hari di Toko, Majikan Bantah dan Sebut Korban Gelapkan Uang Rp 1 MiliarKuasa hukum menyebut F terpaksa mengunci GF (18) dan suaminya di dalam kamar karena mereka berdua kerap bercanda hingga mengganggu keluarga F.
Read more »
Motor Belum Datang, Gresini Racing Dikejar Waktu di ArgentinaPesawat pengangkut sepeda motor Ducati milik Gresini Racing dan Mooney VR46 diperkirakan baru tiba di Argentina pukul 21:00 Jumat waktu setempat.
Read more »
Ramadan dan Idul Fitri, Tempat Hiburan di DKI Harus Tutup pada 5 Momen IniPemprov DKI Jakarta mengatur waktu operasional tempat hiburan selama Ramadan dan Idul Fitri nanti. Harus tutup di 5 momen perayaan.
Read more »