Manfaat Rajin Minum Air Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan
Bisnis.com, JAKARTA— Minum air yang cukup, akan membuat kita tetap terhidrasi dan sehat. Tetapi, di luar hal itu, banyak manfaat spesifik lainnya dari rajin minum air putih yang belum diketahui banyak orang.
Daripada membeli air beraroma, cicipi sendiri dengan menambahkan irisan mentimun, jeruk, atau lemon ke dalam air Anda. Ini akan membuat minum air lebih menyenangkan dan beraroma. Kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti asma, alergi, sembelit, hipertensi, migrain dan masih banyak lagi. Minum cukup air membantu sistem pencernaan dan meningkatkan tingkat metabolisme. Otak kita terdiri dari 90% air jadi agar tetap tajam, pastikan untuk terhidrasi dengan baik setiap hari.