Manfaat olahraga memiliki dampak yang lebih signifikan untuk kesehatan mental.
Liputan6.com, Jakarta - Sebuah studi yang dirilis baru-baru ini menemukan bahwa salah satu manfaat olahraga dapat dijadikan pengobatan pilihan pertama bagi orang-orang dengan masalah kesehatan mental.
Dikutip dari Medical News Today pada Rabu, 8 Maret 2023, studi tersebut juga mengungkap bahwa semua jenis olahraga dapat meningkatkan kesehatan mental, meskipun olahraga dengan intensitas yang lebih tinggi menghasilkan keuntungan yang lebih kuat. Sebab, Organisasi Kesehatan Dunia melaporkan bahwa per 2019, hampir satu miliar orang di dunia mengalami gangguan mental, umumnya gangguan kecemasan dan depresi.
Menurut Ben, hasil penelitian tetap menunjukkan olahraga adalah cara yang efektif untuk mengatasi masalah kesehatan mental.Keuntungan dari Berolahraga Seorang profesor asal Victoria University, Vasso Apostolopoulos, mengatakan kepada Medical News Today bahwa sekarang, ada semakin banyak penelitian yang mendukung keuntungan olahraga saat cemas, stres, dan depresi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Begini Cara Mengunduh Sertifikat Vaksin di Aplikasi Satu Sehat MobileUntuk dapat mengunduh sertifikat vaksin di Satu Sehat Mobile, berikut langkah-langkah yang dapat Anda lakukan.
Read more »
4 Cara Terbaik untuk Mengobati Sakit Tenggorokan Secara AlamiAda beberapa cara alami untuk mengobati sakit tenggorokan. Cara-cara ini bisa dilakukan di rumah dengan mudah.
Read more »
Dalam Kongres Luar Biasa, KOI Berikan Predikat Bapak Olahraga Indonesia buat Presiden JokowiKomite Olimpiade Indonesia (KOI/NOC Indonesia) memberikan predikat Bapak Olahraga Indonesia kepada Presiden Joko Widodo (Jokowi).
Read more »
KOI Berikan Predikat Bapak Olahraga Indonesia buat Presiden Jokowi dalam Kongres Luar BiasaKomite Olimpiade Indonesia (KOI/NOC Indonesia) memberikan predikat Bapak Olahraga Indonesia kepada Presiden Joko Widodo (Jokowi).
Read more »
Sederet Manfaat Kelor untuk Kesehatan, Bisa Tandingi Ginseng Korea?Kelor adalah tanaman yang banyak digunakan dalam pengobatan berkat kandungan nutrisi yang begitu kaya. Berikut 5 manfaat tanaman kelor bagi kesehatan.
Read more »
Jokowi Dinobatkan 'Bapak Olahraga Indonesia' oleh KOIKomite Olimpiade Indonesia (KOI) atau NOC Indonesia secara resmi memberikan predikat 'Bapak Olahraga Indonesia' kepada Presiden Joko Widodo (Jokowi).
Read more »