Sejumlah makanan yang perlu dihindari saat sahur dan berbuka puasa, penganan tinggi garam dan tinggi lemak jenuh karena dapat mengganggu puasa Ramadhan.
Jakarta - Dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit PELNI dr Eva Kurniawati, M.Gizi, Sp.GK mengatakan di antara sejumlah makanan yang perlu dihindari saat sahur dan berbuka puasa, penganan tinggi garam dan tinggi lemak jenuh karena dapat mengganggu puasa Ramadhan.
Selain makanan tinggi garam, hidangan tinggi lemak jenuh dan lemak trans juga perlu dihindari saat sahur dan berbuka puasa, seperti makanan yang diolah dengan cara digoreng serta mengandung santan yang dipanaskan berulang kali. Terakhir, terkait minuman berkafein selama Ramadhan. Menurut Eva, agar seseorang kuat berpuasa maka sebaiknya menghindari minuman ini karena memiliki efek diuretik yang meningkatkan risiko dehidrasi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Awalnya Ragu, Ibu Ini Kaget Saat Mencicipi Makanan Rumah SakitSeorang ibu yang baru melahirkan ini awalnya kecewa dengan makanan rumah sakit yang ia terima. Nyatanya, makanan itu punya rasa seperti ini!
Read more »
Masyarakat Diingatkan tidak Tunggu Sakit Sebelum ke Dokter GigiPemeriksaan kondisi gigi sebaiknya dilakukan secara rutin setidaknya enam bulan sekali walaupun pasien tidak merasa sakit.
Read more »
Terbaring di Rumah Sakit Singapura, Ustaz Das'ad Berharap Bisa Dakwah di Bulan RamadhanJarang terlihat mengisi acara dakwah, rupanya Ustaz Das’ad Latif sedang terbaring sakit. Bahkan, ia harus nginap di salah satu rumah sakit di Singapura.
Read more »
Dumogi Amor ing Acintya, Tu Pekak akhirnya Meninggal di Rumah SakitKabar duka yang mendalam dari keluarga I Putu Eka Astina alias Tu Pekak. Kabar terkini, lelaki usia 40 tahun yang jadi korban pengeroyokan berujung penusukan saat malam pengerupukan di kawasan Jalan Veteran, Denpasar, tersebut akhirnya mengembuskan nafas terakhir di RSUP Ngoerah Denpasar.
Read more »
Tukang Ojek Korban Begal Motor Pakai Balsam di Kalideres Tidak Dirawat di Rumah SakitJR (laki-laki 38 tahun) menjadi korban upaya begal motor yang dilakukan MN (laki-laki 31 tahun) di Kalideres.
Read more »
Kecelakaan Beruntun di Mojokerto, 11 Orang Dilarikan ke Rumah SakitKecelakaan beruntun terjadi di Jalan Raya Desa Pacing, Bangsal, Mojokerto. Kecelakaan melibatkan mobil Daihatsu Xenia, pikap boks, serta 2 sepeda motor.
Read more »