Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si mengatakan pemenuhan nutrisi yang mengandung zat-zat yang dapat menghambat terjadinya peradangan yang berlebihan.
BERANGSUR normalnya aktivitas masyarakat, meski masih berada di tengah pandemi, membutuhkan daya tahan dan kekebalan tubuh yang optimal agar terhindar dari risiko yang mengganggu kesehatan.
"Selain dengan tetap menerapkan pola hidup sehat, seperti berolahraga dan menjaga protokol kesehatan secara konsisten, memperhatikan asupan yang dikonsumsi menjadi hal yang juga harus dilakukan demi melengkapi kebutuhan nutrisi dan menunjang daya tahan tubuh," jelasnya.
"Sehingga, mengurangi peradangan penting untuk dilakukan, salah satunya adalah melalui pemenuhan nutrisi yang mengandung zat-zat yang dapat menghambat terjadinya peradangan yang berlebihan,” tutur dr. Inggrid. Selain dengan mengonsumsi suplemen dan makanan sehat, memasukkan madu dan juga beberapa bahan herbal ke dalam daftar asupan, juga dapat membantu melengkapi kebutuhan nutrisi, terutama mikronutrien, serta senyawa antioksidan tersebut.
• Serai–kaya akan vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng, dan zat besi, serta minyak esensial yang mampu mengaktifkan limfosit T dan B yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kartu Kredit Diblokir, Bus Tim Chelsea Tak Bisa Beli Bahan BakarChelsea dilaporkan tidak bisa mengisi bahan bakar bus tim mereka di pom bensin setelah kartu kredit mereka diblokir.
Read more »
Harga Bahan Pokok di Pontianak Relatif Stabil |Republika OnlineMeski stabil, jelang Ramadhan harga biasanya mulai naik.
Read more »
Pembuatan Bom Atom Hiroshima dan Nagasaki, Little Boy dan Fat Man Gunakan Bahan BerbedaSejarah mencatat bom atom pertama dijatuhkan di Hiroshima pada 6 Agustus 1945, sedangkan bom atom kedua di Nagasaki pada 9 Agustus 1945. SEJARAH mencatat bom atom...
Read more »
Mega Proyek IKN, Kemenperin Waspadai Bahan Bangunan Impor | Ekonomi - Bisnis.comKemenperin mewaspadai penggunaan bahan bangunan impor untuk mega proyek Ibu Kota Negara (IKN).
Read more »
Bus TransJ Tabrak Separator di Ciledug Jaksel, Bahan Bakar Tumpah ke JalanBus TransJ menabrak separator busway di Jalan Ciledug Raya, Pesanggrahan, Jakarta Selatan. Kecelakaan itu mengakibatkan bahan bakar bus sampai tumpah ke jalan.
Read more »