El intérprete australiano contó que implementó algunos cambios en su estilo de vida para combatir su predisposición genética a la enfermedad.
Tras conocer su predisposición genética al Alzheimer, Chris Hemsworth decidió tomar algunas medidas para preservar su salud. En diálogo con Men’s Health, el actor de 40 años conocido por su rol de Thor en el Universo de Marvel reveló que incorporó la meditación y la atención plena en su rutina diaria.
Además, el actor contó que hace sesiones de sauna y baño de hielo para poder relajarse y ahora le da más prioridad al sueño y al ejercicio. “Tengo un enfoque más consistente en mi sueño. Concentrarse en no estar apegado a cada pensamiento y ser el observador del ruido cuando sea posible, simplemente alejándome de la charla interna”, detalló.
La revelación del diagnóstico llegó a través de pruebas genéticas realizadas en noviembre de 2022 durante la producción de su serie documental Limitless para National Geographic. Tras esto, el intérprete de Marvel tomó la decisión de compartir públicamente la información para poder concientizar a su público a que cuiden la salud cerebral y que busquen maneras de mejorarla.
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