Los 7 motivos para tomar agua con limón en ayunas
Su líquido ácido,y nuestro estómago está lleno de ellos. En consecuencia puede ser útil para complementar los niveles de ácido estomacal, que tienden a disminuir a medida que envejecemos.Si tu orina no es clara, trasparente, quiere decir que no estás ingiriendo la cantidad de líquido que deberías. Incorporar el hábito diario de agua con limón es una manera fácil de contrarrestar eso.
“No necesitamos complicarnos con nuevas prácticas raras, sino adoptar como propias cosas tan sencillas como, sea limón en su jugo u otra, en el desayuno”, recomienda Tegaldo, y continúa: “Todas las frutas, en mayor o menor medida, nos va a ayudar a recibir estos mismos beneficios. Es importante buscar lo que tenemos al alcance de la mano, o el árbol de la cuadra, o las frutas de temporada”.
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