Spoiler: perder peso no es uno de ellos.
que tiene el jugo de limón. Además, también es rico en vitamina B, calcio, hierro, magnesio, potasio y enzimas.que ‘previenen el daño de los radiales libres’, señala la experta.representa una parte importante de la cantidad de agua que tenemos que beber durante el día, es una forma eficaz de estimular el metabolismo e hidratar el cuerpo.
‘Mejora el tránsito intestinal e hidrata el colon’, señala Parada, por lo que tomarlo en ayunas puede ayudar en procesos de estreñimiento. Además, el limón, al ser rico en fibra, también favorece los procesos intestinales.la temperatura del agua sea templada y no caliente ya que ‘al estar a una temperatura igual que la de nuestro cuerpo se absorbe mucho más rápido por el hecho de que no tiene que descender su temperatura para poder asimilarla’, explica la experta.
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