Di dunia ini ada sejumlah tempat berpenduduk berumur panjang dan masih fit menjalani hari senja mereka.
Sardinia adalah tempat pertama yang diidentifikasi Buettner pada 2004. Dikutip dari laman resmi Blue Zones, ada hubungan antara genetik dan umur panjang para penduduknya. Di sisi lain, gaya hidup di Sardinia membuat masyarakat sangat aktif.Mereka masih berburu, memancing ikan dan memanen sebagian besar makanannya sendiri. Masyarakat setempat menyantap makanan sehat terdiri dari roti, kacang-kacangan, sayuran serta buah. Kebahagiaan tak kalah penting.
Mereka punya jejaring sosial bernama “moai”, sekelompok teman yang mendukung orang-orang hingga memasuki usia senja. Mereka juga punya tujuan hidup yang disebut “ikigai”.3. Nicoya, Kosta Rika Warga Kosta Rika punya prinsip “pura vida” alias hidup yang suci. Keinginan untuk hidup bahagia setiap hari membuat orang-orang di sana panjang umur. Mereka punya hubungan keluarga yang kuat, tujuan hidup yang kuat serta makan makanan sehat dengan kalori tidak berlebihan.Ikaria di Yunani merupakan salah satu tempat yang memiliki penduduk berumur panjang. Padahal tempat ini hanya dihuni kurang dari 10.000 penduduk, tapi mereka adalah orang-orang yang sehat.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Rahasia Umur Panjang Masyarakat di 5 Tempat IniAda lima tempat di dunia yang jadi lokasi bermukim orang dengan usia 80-an dan 90-an, bahkan melewati usia 100 tahun. Cek rahasia umur panjang mereka.
Read more »
Curi HP Polisi di Pos Simpang Lima, Pemuda Ini Sungguh Nekat, Begini JadinyaSeorang pemuda di Kelurahan Sumur Dewa, Kecamatan Selebar, Kota Bengkulu, berinisial RT, 23, harus berurusan dengan polisi. pencurian
Read more »
DPRD Surabaya Minta Pengecekan Kelayakan Wahana Tempat Wisata Rutin DilakukanDPRD Surabaya meminta pengelola tempat wisata di wilayahnya, agar secara berkala mengecek kelayakan dan keamanannya setelah terjadinya insiden di wahana Kenjeran Park. TempoNasional
Read more »