Melatih kemampuan otot dan tulang, serta mengonsumsi asupan bernutrisi, menjadi kombinasi penting bagi gaya hidup sehat kelompok lanjut usia (lansia).
SEIRING bertambah usia seseorang, fungsi dari organ-organ tubuh akan semakin menurun, dua di antaranya adalah fungsi otot dan tulang.
Latihan fisik tersebut, kata Siti, amat baik bila mengusung semangat kesenangan atau kebahagiaan dengan tetap menjaga kehati-hatian, agar kelompok lansia tidak terjatuh karena terlalu bersemangat.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Liga 1 2023: Barito Putera Gelar Pemusatan Latihan, RD Fokus Genjot Fisik PemainBarito Putera menggelar pemusatan latihan dalam rangka mempersiapkan diri mengarungi kompetisi Liga 1 2023.
Read more »
Rahmad Darmawan Genjot Kondisi Fisik Para Pemain Barito Putera |Republika OnlineIntensitas latihan fisik dibutuhkan pemain Barito Putera agar cepat capai top level.
Read more »
Polandia Siap Latih Pilot Ukraina Menerbangkan Jet Tempur F-16Perang Rusia vs Ukraina hari ini, Polandia siap melatih pilot Ukraina menerbangkan Jet tempur F-16.
Read more »
Benahi Tampilan Fisik dan Operasional, Pertamina Gali Potensi Bisnis Non-Fuel RetailPT Pertamina melalui Pertamina Patra Niaga, tengah melakukan pembenahan dari segi tampilan atau fisik, serta dari segi operasional di SPBU.
Read more »
Takluk di Final, Jose Mourinho Beri Kode Tinggalkan AS Roma? - Bola.netJose Mourinho memberikan sinyal bahwa ia tidak akan melatih AS Roma di musim depan.
Read more »
Pasangan RI Viral karena Beda Bentuk Tubuh, Bukti Cinta Tak Pandang FisikKisah pasangan ini mendadak jadi sorotan pasalnya keduanya menunjukkan bukti cinta tak pandang fisik!
Read more »