Para tener en cuenta. 🍪
¿Existe mejor combinación que un café o un vaso de leche con unas galletas? Es muy seguro que la mayoría de nuestros lectores compartan el gusto por esta dupla que se puede disfrutar a cualquier hora del día, sobre todo al despertar o antes de dormir. En lo que respecta a las galletas, existen un sinfín de tipos, sabores y marcas que podemos elegir en el mercado; de chocolate, de mantequilla, de naranja, entre muchas otras opciones.
En general, estas se suelen elegirse por el gusto y preferencias de las personas, sin tomar en cuenta cuestiones como la composición y su valor nutricional, sin embargo, a la hora de adquirir productos alimenticios es vital que siempre tomes en cuenta estos aspectos.
De esta forma, para verificar la cantidad de sodio que aportan a nuestro organismo este tipo de productos, se dispuso a determinar el contenido de este elemento en cada una de las siguientes galletas:
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