UNICEF menjelaskan poin-poin yang perlu dilakukan dan dihindari bagi mereka yang sudah vaksin Covid-19. Apa saja?
Jika tubuh Anda terhidrasi dengan baik, maka hal ini dapat mencegah Anda dari rasa sakit dan membantu mempersingkat durasi dan intensitas efek samping vaksin.Seseorang yang sudah vaksin sebaiknya mengonsumsi makanan seperti sayuran hijau, dan asupan lain yang kaya nutrisi serta dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Bahan makanan tersebut harus dimasukkan dalam menu diet Anda. Buah-buahan yang kaya vitamin C juga dapat membantu memerangi efek samping vaksin.Saat Anda divaksinasi, tubuh bergantung pada respons imun untuk mengembangkan perlindungan. Orang yang baru divaksinasi direkomendasikan agar tidur setidaknya selama 7-8 jam karena kurang tidur dapat mengakibatkan penurunan kekebalan tubuh.
Tubuh akan membangun kembali mekanisme pertahanannya selama tidur. Kurang tidur juga dapat memicu stres, yang selanjutnya menekan sistem kekebalan tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Inggris Mulai Tawarkan Uji Antibodi Covid-19 |Republika OnlineMasyarakat umum Inggris bisa lakukan uji antibodi Covid-19 mulai pekan depan.
Read more »
WHO Khawatir Ketimpangan Vaksinasi Covid-19 di Indonesia Terus TerjadiStok vaksin Covid-19 selalu difokuskan untuk 'daerah prioritas', penasehat WHO sebut ketimpangan vaksinasi di Indonesia akan terus terjadi.
Read more »
Kapolri: Ada Peningkatan Positif Covid-19 Setelah Dilakukan Pelonggaran PPKM - Tribunnews.compelonggaran Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) membuat angka positif Covid-19 di sejumlah daerah meningkat.
Read more »
Panselnas Berikan Solusi untuk Peserta Seleksi CPNS 2021 dan PPPK yang Positif Covid-19Panselnas memberikan kesempatan kepada peserta seleksi CPNS 2021 dan PPPK yang positif untuk tetap ikut tes pada sesi terakhir SeleksiCPNS2021
Read more »
Kena Covid-19, Deddy Corbuzier Mengaku Kritis dan Hampir MeninggalDua pekan setelah dinyatakan positif Covid-19 Deddy Corbuzier mengalami demam cukup tinggi meskipun hasil tesnya sudah negatif.
Read more »