Lakukan 3 Cara Ini untuk Mengatasi Ketergantungan Kopi TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Kopi menjadi pilihan terbaik saat kita sedang mengantuk. Sebagian orang juga merasa bahwa kopi dapat membuat mereka lebih berenergi saat melakukan sesuatu. Bukan hanya itu saja, saat sedang bersantai atau kumpul bersama teman-teman, kopi juga menjadi teman di meja makan.Begitu banyak kegiatan yang membuat kita merasa membutuhkan kopi meskipun kenyataannya tubuh kita tidak membutuhkannya.
Kemudian Anda akan mengalami berbagai gejala seperti sakit kepala, cemas, bahkan sulit konsentrasi. Dilansir dari Healthline, gejala tersebut dinamakan withdrawal caffeine. Cara terbaik yaitu dengan mengurangi konsumsi kopi secara perlahan dari hari ke hari.2. Ganti kopi dengan minuman lainnyaMengutip Everyday Health, alih-alih meminum kopi, cobalah beralih dengan minuman lain yang lebih sehat. Sebagai peralihan, Anda bisa mencoba teh herbal. 3.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kerap Terjadi Saat WFH, Ini Cara Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi | Lifestyle - Bisnis.comTak sedikit kalangan muda yang mengeluhkan nyeri otot dan sendi selama bekerja dari rumah. Berikut tips mengatasinya dari dr. Saad Budiyono, SpKFR.
Read more »
Pendaftaran UTBK-SBMPTN 2022 Hari Ini Pukul 15.00 WIB, Ini Syarat dan Cara DaftarnyaSiswa lulusan 2020, 2021, dan 2022 yang akan mengikuti UTBK-SBMPTN, siapkan syarat-syarat yang diperlukan. Pendaftaran dibuka hari ini pukul 15.00 WIB
Read more »
Begini Cara Mengatasi Mual Muntah Saat Hamil Seperti Ria RicisUntuk mengatasi perasaan sedih dan tertekan akibat mual dan muntah saat hamil, Ria Ricis justru menyibukkan diri.
Read more »
Ingat, Lapor SPT Online Harus Punya EFIN, Ini Cara BuatnyaMembuat EFIN untuk SPT online bisa dilakukan di pajak.go.id atau lewat email kantor pajak.
Read more »