Penelitian menunjukkan kafein dapat mengurangi nafsu makan sehingga berpotensi mengakibatkan seseorang makan lebih sedikit kalori.
KOPI mungkin berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan seseorang, tetapi minuman itu ternyata belum tentu membantu menurunkan berat badan.
Tetapi, meskipun kopi dapat sedikit mengurangi hormon ghrelin, Vishnumohan tidak yakin seberapa signifikan efek penekan nafsu makan itu.Misalnya, satu studi di International Journal of Food Sciences and Nutrition menemukan minum kopi sebelum makan sedikit menurunkan asupan kalori. Tetapi efek penekan nafsu makan tidak bertahan lebih dari tiga sampai empat jam.
Namun, percobaan lain dalam Appetite menyimpulkan kopi tidak berpengaruh pada jumlah kalori yang dikonsumsi seseorang. Mereka menemukan kopi tanpa kafein lebih menekan nafsu makan ketimbang kopi berkafein. Walau begitu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya hal ini.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Rutin Minum Kopi Terbukti Lebih Panjang Umur dan Miliki Jantung SehatOrang yang rutin minum kopi ternyata lebih panjang umur daripada mereka yang tidak sering minum kopi.
Read more »
Mengelola Aktivitas Harian Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit JantungGaya hidup yang tidak sehat memicu munculnya penyakit jantung pada generasi muda.
Read more »
5 Manfaat Nanas, Bikin Berat Badan StabilAda beberapa manfaat nanas yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda seperti kaya kandungan air. nanas
Read more »
5 Rekomendasi Deodoran yang Tak Hanya Ampuh Cegah Bau Badan tapi Juga Mencerahkan Ketiak - Tribunshopping.comBau badan bisa dicegah dengan menggunakan produk deodoran terbaik yang tak hanya ampuh menetralkan bau tapi juga merawat kesehatan kulit.
Read more »
5 Fungsi Badan Golgi pada Sel Tumbuhan, Mengolah hingga Modifikasi ProteinBadan golgi adalah kantong khas yang bisa ditemukan dalam suatu sel eukariotik. Apa saja fungsinya dalam sel tumbuhan?
Read more »