Der Winter naht und mit ihm die Kälte. Während manche jetzt schon zittern, sind andere bereits vorbereitet: Mit diesen Tipps und Tricks bleibt man trotz Schnee und Frost warm.
Am 1. Dezember steht der meteorologische und klimatologische Winteranfang an. Doch bereits jetzt ist es an vielen Orten in Deutschland so kühl, dass manche sich nur im Zwiebellook vor die Haustür trauen. Manchmal reichen aber auch der dickste Pulli und die kuscheligsten Socken nicht aus, um der Kälte zu trotzen - vor allem, wenn die Temperaturen unter Null sinken. Wem im Winter wirklich warm sein soll, sollte diese Tipps und Tricks befolgen.
Wer friert, sollte die Zähne zusammenbeißen und sich bewegen. Das regt den Kreislauf und die Durchblutung an, der Körper wärmt sich somit von selbst auf. Wie wäre es also mit einem Spaziergang an der frischen Luft oder einer Fitness-Einheit in der Wohnung? Das mag zwar Überwindung kosten, kann sich allerdings auszahlen.Auf den Zwiebellook greifen viele zurück, wenn es draußen kälter wird.
Generell sollten die Klamotten nicht zu eng anliegen, weitere Klamotten bieten mehr Raum für Luftpolster, in denen Wärme gespeichert werden kann. Auch die Materialien können hier einen großen Unterschied machen: Natürliche Stoffe wie Wolle halten den Körper in der Regel wärmer als eine Kunstfasermischung.Wenn der Körper unter Schlafentzug leidet, steigt sein Stresslevel an.
Wer nicht regelmäßig saunieren kann, sollte es mit einem warmen Schaumbad vor dem Zubettgehen versuchen - auch das kann positive Effekte haben.Wer nicht so verfroren sein will, kann auch versuchen, sich abzuhärten. Das geht mit einer kalten Dusche, beim Kneipen oder barfuß durch den Schnee laufen. Dieser radikale Kontakt mit der Kälte kann den Körper umgewöhnen. Bestes Beispiel sind diejenigen, die im Winter sogar gerne Eisbaden.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Tricks, die bei statisch aufgeladener Kleidung helfenStatisch aufgeladene Kleidung nervt! Zum Glück lässt sich das unangenehme Phänomen mit ganz einfachen Tricks verhindern.
Read more »
Black Friday: Tipps & Tricks für eine perfekte VorbereitungNoch nie war der Hype um das Shopping-Event bei uns größer. Erfahren Sie hier, wie sie ein Black-Friday-Profi werden.
Read more »
Betty Taube zeigt Tipps und Tricks für definierte LockenBetty Taube ist u. a. für ihre bezaubernden Locken bekannt. Bei STYLEBOOK zeigt sie im Video-Tutorial, wie sie diese so glänzend hinbekommt.
Read more »
Zitronenbaum überwintern: Wie klappt das?Zitronenbaum überwintern ▶ So bekommen Sie die Zitruspflanze über den Winter ✓ Tipps ✓ Tricks ✓ Pflegehinweise ✓.
Read more »
Pokémon GO startet bald Fashion Week mit neuen Kostüm-Pokémon und cooler KleidungIn Pokémon GO seht ihr nächste Woche viele verkleidete, süße Pokémon. Dazu gibt es Bonbon-Boni. Wir zeigen euch die Details zur Fashion Week.
Read more »
Rookie Fabio Quartararo: Keine Tricks mit der BremseDer sensationelle MotoGP-Rookie Fabio Quartararo verrät Details zu seiner Fahrtechnik auf der Yamaha M1 des neu gegründeten Petronas-SRT-Kundenteams. Was macht ihn so stark?
Read more »