Mengkonsumsi apapun secara berlebihan akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, tak terkecuali protein.
Seperti dikutip dari Indian Express pada Sabtu, Dr. Eileen Canday, HOD, nutrisionis dan ahli gizi dari Rumah Sakit Sir HN Reliance Foundation, India mengatakan jika mengkonsumsi lebih dari dua kali lipat kebutuhan protein untuk jangka waktu yang lama dapat menimbulkan risiko bagi organ vital untuk metabolisme limbah dari sistem tubuh.
Meskipun diet tinggi protein mengklaim dapat membantu menurunkan berat badan, jika seseorang melebihi kebutuhan kalori total, maka itu akan disimpan sebagai cadangan energi yang dapat menyebabkan peningkatan simpanan lemak. Menurut sebuah penelitian tahun 2010, wanita yang banyak mengonsumsi daging merah dan produk susu tinggi lemak memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner.
Asupan protein yang cukup, terutama dari sumber susu sangat penting untuk mendukung pertumbuhan tulang.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Awas, Konsumsi Protein Berlebih Beri Risiko Buruk pada Organ-Organ Vital IniRADARSOLO.ID - Mengonsumsi apapun secara berlebihan akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan, tak terkecuali protein.
Read more »
Pesan Persatuan Gubernur Edy Rahmayadi untuk Skuad Karo UnitedGubernur Sumatera Utara, Edy Rahmayadi menyebut sepakbola memberikan dampak positif bagi masyarakat.
Read more »
Pertamax Naik, Penjualan Mobil Ngefek Nggak YaGaikindo mengaku masih akan memantau dampak kenaikan harga Pertamax bagi penjualan mobil.
Read more »
Ketahui Risiko dan Manfaat Puasa bagi Ibu HamilManfaat puasa bagi ibu hamil tidak jauh berbeda dengan manfaat yang diperoleh orang berpuasa pada umumnya.
Read more »
Tradisi Ziarah Muslim Bali Beri Dampak Positif Bagi UMKMUmat Muslim di Bali mulai mendatangi pemakaman untuk ziarah sejak Kamis 31 Maret 2022 kemarin. Tradisi ziarah menjelang Ramadhan ini merupakan hal yang rutin.
Read more »
Serangan Verbal yang MeresahkanKenyamanan telinga kita akhir-akhir ini sering terganggu dengan kata-kata kasar yang diucapkan pejabat publik. KHal itu tak hanya berdampak buruk bagi orang lain, tetapi juga bagi yang bersangkutan, yaitu meruntuhkan kredibilitas. Opini AdadiKompas
Read more »