Kesalahan Diet yang Membuat Berat Badan Rentan Bertambah TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Diet bisa menjadi proses yang rumit dan membuat frustrasi. Bisa saja sudah terlalu lama menjalani program penurunan berat badan tapi tak ada kemajuan apa pun. Semua sudah dilakukan, dari olahraga, mengurangi makanan manis, sampai menghitung kalori, tapi tetap saja angka pada timbangan hampir tidak bergerak. Jika merasa mandek, jangan langsung menyerah. Mungkin hanya perlu mengubah cara menjalani berbagai hal.
'Jika terus-menerus kurang makan, pada gilirannya Anda memperlambat metabolisme,' Murray menjelaskan. 'Tubuh harus menyesuaikan dengan asupan kalori harian dan jika Anda kekurangan bahan bakar untuk jangka waktu yang lama, butuh waktu lama untuk mempercepat metabolisme.'Risiko utama lain yang perlu dipertimbangkan adalah makan berlebihan. Tentu, jika mencoba mengikuti diet ketat 1.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Makan Terlalu Cepat hingga Melewatkan Sarapan, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Membuat Berat Badan Naik,Makan Terlalu Cepat hingga Melewatkan Sarapan, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Membuat Berat Badan Naik, TempoGaya
Read more »
Ernest Prakasa soal Film Cek Toko Sebelah 2: Membuat Sekuel Itu Selalu Sulit - Pikiran-Rakyat.comFilm Cek Toko Sebelah 2 akan tayang akhir 2022 nanti, Ernest Prakasa menyebut tantangan yang dihadapinya.
Read more »
Begini Cara Membuat Twitter Wrapped 2022Twitter Wrapped merupakan rangkuman kata yang sering dicuitkan pengguna Twitter. Berikut cara membuat Twitter Wrapped 2022.
Read more »
Langkah Membuat Twitter Wrapped untuk Tahu Kata yang Paling Sering DigunakanTwitter Wrapped adalah rangkuman kata yang sering dicuitkan pengguna Twitter. Berikut cara membuat Twitter Wrapped dengan mudah.
Read more »
Cara Membuat Avatar yang Viral Menggunakan Aplikasi Lensa AIInstagram dalam beberapa hari terakhir penuh dengan avatar hasil olahan AI.
Read more »