Kenali efek jenis minuman yang dikonsumsi agar diet penurunan berat badan lebih optimal.
Kebanyakan orang mengira asupan makanan adalah satu-satunya hal yang harus dikontrol jika ingin sukses menurunkan berat badan.
Faktanya, jenis minuman yang dikonsumsi juga berpengaruh pada asupan kalori harian seseorang. Dampaknya sama besarnya bagi berat badan seperti makanan, apalagi jika kita sedang menjalani program diet. Sebenarnya, ada jenis minuman tertentu yang dapat membuat kita kenyang lebih lama. Hal ini tentunya mencegah kita makan lebih banyak dan mengalami kelebihan kalori.
Selain itu, ada juga jenis minuman yang lebih efektif dalam meningkatkan metabolisme tubuh sehingga kita dapat membakar kalori lebih efisien. Namun, Ana Reisdorf, MS, ahli diet terdaftar untuk Wellness Verge, situs panduan gaya hidup sehat di AS, mengingatkan untuk menghindari teh dan minuman detoks yang diklaim dapat menjadi solusi cepat penurunan berat badan.Produk ini tidak efektif dikonsumsi dalam jangka panjang dan juga berisiko mengandung bahan-bahan yang berpotensi berbahaya untuk kesehatan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kenali 5 Modus Ini Agar Tak Menjadi Korban Penipuan OnlineDirektur Jenderal Aplikasi Informatika Kementerian Kominfo, Semuel A. Pangerapan, mengimbau masyarakat waspada dengan mengenali modus pelaku penipuan online serta...
Read more »
Barcelona Ditahan Bilbao, Koeman Mulai Rasakan Efek Tanpa MessiSetelah hanya bermain imbang 1-1 di kandang Athletic Bilbao, Ronald Koeman mengaku Barcelona merasakan absennya Lionel Messi.
Read more »
Peneliti Jelaskan Cara Gunung Api Turunkan Pemanasan GlobalPeneliti menggunakan pemodelan untuk menjelaskan bagaimana gunung api bisa menurunkan pemanasan global dan efek sebaliknya.
Read more »
4 Pilihan Olahraga untuk Diet bagi PemulaBerikut pilihan olahraga untuk diet pemula yang dapat dicoba guna mempercepat pembakaran kalori.
Read more »