Rasa sepi kerap menggerogoti manusia dan tidak bisa diprediksi kapan waktu datang dan perginya.
Sejatinya kesepian bukanlah suatu penyakit yang berbahaya. Namun, keadaannya akan menjadi lebih serius ketika kesepian bisa menurunkan kemampuan beraktivitas dan keinginan menjalin relasi sosial dengan lingkungan sekitar.Orang yang merasakan adanya perubahan saat menjalin relasi sosial dengan orang lain. Dalam kondisi lain, seseorang akan tetap merasa sendiri walau sedang bersama orang lain.
Mulai merasakan perubahan kapasitas dalam beraktivitas, seperti mudah lelah atau sulit berkonsentrasi. Bisa juga ditandai dengan berubahnya pola makan dan tidur. Mulai mengatasi masalah emosi atau kesepian dengan koping yang kurang baik, seperti penggunaan zat psikoaktif atau konsumsi alkohol berlebih.Kesepian pada Individu Dewasa Muda dan Mindfulness sebagai Pelindung DiriPandemi Covid-19 membuat orang merasakan kesepian karena berkurangnya interaksi langsung dengan orang lain. Proses melawan kesepian tiap individu tentu berbeda-beda.
Seseorang perlu merefleksi diri mengenai pengalaman kesepian dan suasana perasaan diri sendiri. Kesepian merupakan proses yang wajar bagi manusia, terlebih selama pandemi Covid-19 melanda. Jangan bosan untuk mencoba berbagai upaya untuk mengatasi kesepian, karena tiap orang memiliki cara yang berbeda.Kesepian merupakan tanda perlunya menjangkau lingkaran sosial, termasuk menghubungi teman lama atau orang-orang yang tergabung dalam suatu grup obrolan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kenali Penyakit Lemah Jantung, Gejala, Penyebab, hingga Cara Mengobatinya - Pikiran-Rakyat.comKenali penyakit lemah jantung atau kardiomiopati dilatasi. Simak gejala, penyebab, hingga cara mengobatinya.
Read more »
Hypeabis - Oh Sae Bom Divonis Kanker Limfoma, Yuk Kenali PenyebabnyaOh Sae Bom Divonis Kanker Limfoma, Yuk Kenali Penyebabnya
Read more »
Bertemu Jenderal Vietnam, Menhan Prabowo Ingin Bangun Rasa Saling Percaya di ASEANMenurut Menhan Prabowo Subianto pertemuannya dengan Jenderal Vietnam penting guna menjajaki kerjasama antar angkatan bersenjata kedua negara.
Read more »
Negara Jamin Rasa Aman Rakyat, Masyarakat Sipil Kawal Pembentukan Aturan Turunan UU TPKS - Pikiran-Rakyat.comPuan Maharani mengatakan lewat UU TPKS dan aturan turunannya, Negara dapat menjamin rasa aman rakyat dan perlindungan.
Read more »
4 Pilihan Menu Nasi Cita Rasa Nusantara untuk Makan Siang di Hari Kerja | merdeka.com4 Pilihan Menu Nasi Cita Rasa Nusantara untuk Makan Siang di Hari Kerja
Read more »
May Day Fiesta 2022: Ini Daftar Pintu Masuk ke Area Stadion GBK untuk Pengunjuk RasaPetugas telah menyiapkan sejumlah pintu masuk untuk buruh yang akan mengikuti May Day Fiesta 2022 di kawasan Gelora Bung Karno (GBK) pada hari ini.
Read more »