Jenis Diet Terbaik untuk Kesehatan Reproduksi Menurut Ahli TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Berfokus pada kesehatan reproduksi bukan hanya tentang memiliki bayi. Faktanya, banyak pelajaran holistik untuk mendukung reproduksi penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan.Ahli epidemiologi lingkungan dan reproduksi Shanna Swan, mengatakan faktor gaya hidup yang penting bagi kesehatan adalah yang penting untuk reproduksi, termasuk diet. Masalahnya, diet terbaik untuk kesehatan reproduksi lebih merupakan usaha dua cabang.
Dan jika Anda memang makan produk hewani—ujung topi untuk makanan pokok Mediterania, seperti ikan yang kaya omega-3, unggas, telur, keju, dan yogurt—Swan merekomendasikan untuk menemukan pilihan yang lebih sedikit diproses, jika Anda bisa.Bahkan jika Anda tidak mengikuti diet Mediterania, Swan merekomendasikan untuk menambahkan lebih banyak tanaman ke piring Anda setidaknya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Jenis Daun yang Sering Digunakan untuk Bungkus MakananAda lima jenis daun yang sering digunakan untuk bungkus makanan. Di antaranya, ada daun pisang, daun jati, dan daun kelapa.
Read more »
Jenis Susu yang Bagus untuk Masker WajahTidak semua jenis susu bisa digunakan sembarangan, terutama sebagai masker wajah. Berikut susu yang biasa dimanfaatkan untuk masker wajah.
Read more »
Mengenal Jenis Aurora, Borealis dan AustralisFenomena aurora adalah fenomena alam berupa pendaran cahaya berwarna-warni di langit malam.
Read more »