Jelang Hari Cokelat Sedunia, Ahli Gizi Sebut Alasan Tak Perlu Takut Makan Cokelat

Jelang Hari Cokelat Sedunia, Ahli Gizi Sebut Alasan Tak Perlu Takut Makan Cokelat TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Hari Cokelat Sedunia diperingati setiap 7 Juli. Cokelat selama ini dianggap bisa memicu kenaikan berat badan. Namun, ahli gizi Elfina Rachmi menyebut cokelat hitam berkhasiat membantu menurunkan berat badan dan mencegah penuaan dini jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. 'Padahal jika dikonsumsi dalam porsi secukupnya, yaitu 30 sampai 50 gram per hari, cokelat hitam bisa membantu menurunkan berat badan,' kata dokter di Rumah Sakit Umum Pusat Persahabatan itu.

Baik juga buat wajahKandungan cokelat belakangan ini juga sering ditemukan pada masker wajah. Masker berbasis bubuk cokelat dapat dimanfaatkan sebagai pencerah kulit yang menggelap akibat paparan sinar matahari. Kandungan cokelat juga dinilai bisa membantu merangsang sel-sel kulit untuk regenerasi dan menurunkan produksi pigmen. Cokelat terkenal berkhasiat untuk memperbaiki suasana hati berkat beberapa kandungan yang memiliki efek antidepresan seperti endorfin dan serotonin.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

tempodotco /  🏆 12. in İD

South Africa Latest News, South Africa Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Harga Emas Menguat Tipis Jelang Libur Hari Kemerdekaan ASHarga emas menguat tipis pada penutupan perdagangan Senin (3/7/2023) jelang libur hari kemerdekaan AS hari ini.
Read more »

Jelang Libur Hari Kemerdekaan di AS, Harga Emas Dunia MenguatHarga emas dunia mengalami kenaikan tipis menjelang liburan Hari Kemerdekaan Amerika Serikat.
Read more »

Harga emas naik tipis jelang liburan Hari Kemerdekaan ASHarga emas sedikit menguat pada akhir perdagangan Senin (Selasa pagi WIB) memperpanjang keuntungan kuat akhir pekan lalu, karena pedagang masuk dan keluar ...
Read more »

Wall Street Menguat Jelang Libur Hari Kemerdekaan ASIndeks Wall Street menguat pada penutupan perdagangan Senin (3/7/2023), menjelang liburan Hari Kemerdekaan Amerika Serikat.
Read more »

Prakiraan Cuaca di Yogyakarta Hari Ini, 3 Juli 2023: Cerah dan Berawan Sepanjang HariSimak prakiraan cuaca di Yogyakarta hari ini yang dirilis oleh BMKG.
Read more »

Prakiraan Cuaca di Yogyakarta Hari Ini, 4 Juli 2023: Berawan Sepanjang HariSimak prakiraan cuaca di Yogyakarta hari ini yang dirilis oleh BMKG.
Read more »