Sayur lodeh bisa berbahaya jika dimasak dengan cara yang salah. Hal ini ternyata terdapat pada santannya, yang cara memasaknya harus kita perhatikan.
Santan dianggap sebagai lemak yang baik karena mengandung asam lemak dan trigliserida yang mudah dibakar oleh tubuh.
Tapi cara masak santan yang salah akan mengubah lemak baik jadi lemak jenuh. Lemak jenis ini bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini bisa timbulkan risiko penyumbatan pembuluh darah dan beragam risiko berbahaya lainnya juga meningkat berlipat ganda. Cara memasak sayur lodeh yang benar, pertama masukan sayuran terlebih dahulu sampai benar-benar matang. Kemudian masukan santannya lalu diaduk. Usahakan ketika santan sudah dimasukan jangan lama-lama untuk memasaknya. Maksimal 3 menit dan matikan kompor, supaya santan tidak menjadi lemak jenuh di dalam tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Prancis Vs Maroko: Agar Les Bleus Jangan Sampai MenyesalPrancis sadar betul dengan potensi ancaman Maroko. Kapten Prancis Hugo Lloris memastikan timnya akan tampil habis-habisan supaya tidak punya penyesalan.
Read more »
Simak Jadwal KRL Solo-Jogja Hari Ini, Rabu 14 Desember 2022, Jangan Sampai Ketinggalan Kereta TerakhirKRL sebagai transportasi umum yang sangat dibutuhkan oleh masyarakat. Khususnya bagi pekerja, pelajar, dan orang-orang yang akan aktivitas dan berlibur di Solo
Read more »
Jangan Sampai Ketinggalan, Ini Bocoran Info Cuan Hari Inindeks Harga Saham Gabungan (IHSG) pada perdagangan Selasa (13/12/2022) ditutup menguat 1,13%. Sepanjang perdagangan
Read more »
Negara Jangan Sampai 'Kecolongan' dalam Pertahankan Wilayah dan Tanah IndonesiaWakil Ketua Komisi IV DPR RI Budi Satrio Djiwandono menegaskan negara tidak boleh 'kecolongan' untuk tetap mempertahankan sejengkal Tanah Air saja kepada pihak asing.
Read more »
Thailand dan Vietnam Lebih Dulu Subsidi Kendaraan Listrik, Luhut: Kita Jangan Sampai KalahMenko Marves Luhut Pandjaitan sebut pemerintah sedang menghitung subsidi untuk kendaraan listrik, baik motor, mobil, dan angkutan umum berbasis listrik.
Read more »
PB IDI: Kebut Jumlah Dokter Spesialis, Pemerintah Jangan Abaikan KualitasPB IDI: Upaya menghasilkan dokter spesialis lebih banyak dan cepat jangan sampai hanya mengejar kuantitas.
Read more »