Essen wie man will und dabei abnehmen? Zu schön, um wahr zu sein.
Viele Menschen beginnen ein neues Jahr mit einer Diät – um den Weihnachtsspeck auf den Hüften loszuwerden und um endlich wieder einmal schlanker zu sein.
Wer Saftkuren, Low Carb oder glutenfrei schon erfolglos durchgemacht hat, könnte dieses Jahr auf die intuitive Ernährung stossen. In diversen Coaching-Programmen im Internet, in Ratgebern und Zeitschriften wird sie seit einiger Zeit propagiert als Antidiät oder Wohlfühldiät, bei der ganz ohne Verzicht die Pfunde purzeln.
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