Saat berlebaran, sebagian orang mungkin tidak lepas dari opor ayam, gulai rendang, dan ketupat serta berbagai hidangan khas hari raya. Sumber:
KONSUMSI makanan berlemak, berkalori tinggi, dan gula berlebihan saat Lebaran berkontribusi pada meningkatnya berat badan orang-orang dan itu tidak mudah turun dalam waktu cepat. Hal itu dikatakan Health Claim Senior Manager Sequis, Yosef Fransiscus.
Menurut Yosef, selain makanan tinggi kalori dan gula, penyebab berat badan naik dengan cepat juga adalah kurang tidur dan minim beraktivitas fisik. Sebagian orang, khususnya yang mudik ke kampung halaman, juga cenderung lebih banyak menghabiskan waktu untuk bersantai. Menurut Yosef, memberikan tubuh makanan lezat bukan masalah tapi sebaiknya tidak terlalu cepat saat menyantapnya agar bisa menikmati makanan tersebut dan tubuh tidak tergesa-gesa memproses makanan.
Kemudian, sebaiknya tidak memesan makanan dan camilan dalam jumlah banyak agar tidak perlu membawa pulang makanan ke rumah.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Terungkap, Ini Patogen Penyebab Wabah Hepatitis pada AnakSerentetan kasus peradangan hati yang parah atau hepatitis, baru-baru ini dilaporkan menyerang anak-anak yang sebelumnya dinyatakan sehat.
Read more »
VIDEO: NATO Diduga Penyebab Perang Rusia Vs Ukraina, Ini Penjelasan Paus Fransiskus | merdeka.comPaus Fransiskus juga menduga konflik di setiap negara ada yang memfasilitasi. Salah satunya konflik Rusia dan Ukraina. Diduga ada peran NATO di balik konflik kedua negara itu
Read more »
Penjelasan BMKG soal Penyebab Cuaca Panas Belakangan Ini Saat LebaranCuaca panas dirasakan oleh sebagian masyarakat di beberapa daerah baru-baru ini, terutama pada momen lebaran. Apa penyebabnya? Ini penjelasan BMKG.
Read more »
Diduga Milik HSB, Tiga Alat Berat Ini Juga Disita Polda KaltaraDitreskrimsus Polda Kaltara terus melakukan penyidikan terhadap perkara tambang emas ilegal di Sekatak, Kabupaten Bulungan. Dalam perkara tersebut satu oknum polisi yang berinsial HSB dijadikan tersangka oleh pihak kepolisian. Diduga HSB terlibat dalam penambangan ilegal tersebut dan diduga berperan sebagai pemilik.
Read more »
Lebaran Hari Ketiga, Ini Daftar Kantor Cabang BNI (BBNI) yang Buka Hari Ini | Finansial - Bisnis.comBerikut ini daftar outlet operasional terbatas BNI saat libur Lebaran 2022 periode 4 – 6 Mei 2022 di seluruh Indonesia.
Read more »