Sebenarnya menyantap makanan pengganti nasi saat sahur boleh-boleh saja asalkan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
– Jadwal teratur : berbuka, makan malam dan sahur saat puasa– Aman : bersih, bebas kuman berbahaya maupun cemaran partikel
Makanan pokok yang umumnya mengandung unsur tepung dan serat, dibutuhkan dalam menu harian, termasuk saat kita menjalankan ibadah puasa Ramadan. Selain untuk sumber energi, makanan pokok memberi rasa puas dan kenyang atau ‘nendang’. Kandungan serat di dalamnya selain membantu memberi rasa kenyang, juga memberi volume pada tinja sehingga proses pembuangan sisa makanan berlangsung lancar.
Meski nasi dikenal sebagai makanan pokok mayoritas penduduk Indonesia, namun terkadang kita enggan makan nasi ketika harus makan sahur. Solusinya, kita bisa menyantap makanan pengganti nasi saat sahur. Terlebih berbagai bahan lain pengganti nasi memiliki keunggulan lebih dibanding beras.Berikut ini sejumlah makanan pengganti nasi yang bisa disantap saat makan sahur seperti dikutip dariJika sedang malas makan nasi, kita bisa menjadikan jagung sebagai makanan pengganti saat sahur tiba.
Namun, sebaiknya konsumsi roti gandum dengan makanan sehat lainnya, seperti buah-buahan atau sayuran. Selain dapat membuat ibadah puasa kamu berjalan dengan baik, mengonsumsi roti gandum dapat membantu untuk mendapatkan berat badan yang stabil.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini Deretan Fakta yang Tercipta Setelah Atletico Disingkirkan Man City |Republika OnlineCity unggul agregat 1-0 atas Atletico.
Read more »
Deretan Sepeda Motor Matik Suzuki, Ini HarganyaSuzuki juga memiliki motor matik yang dipasarkan di Indonesia yakni Address Playful dan FI, NEX II dan NEX Crossover.
Read more »
Kiper Barito Putra Dipertahankan, Ini Sosok Pengganti Harlan SuardiPersis Solo tertarik untuk mendatangkan kiper Borneo FC, Gianluca Pandeynuwu, setelah ditinggal dua kipernya yang balik ke klub masing-masing.
Read more »
Bisa Bikin Perut Nggak Nyaman, Hindari 3 Jenis Makanan Ini Saat Buka PuasaRamainya hidangan saat berbuka puasa bisa bikin kita kalap. Hati-hati jangan sembarangan memilih makanan karena malah bisa jadi bikin perut enggak nyaman.
Read more »
5 Makanan Sehat Ini Ampuh Menurunkan Asam Lambung, Yuk Dicoba!BeritaTerpopuler 5 Makanan Sehat Ini Ampuh Menurunkan Asam Lambung, Yuk Dicoba! makanansehat menurunkanasamlambung sayuranhijau
Read more »