Ini 7 Tanda-tanda Tubuh Mengonsumsi Garam Berlebih TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Food and Drug Administration Amerika Serikat merekomendasikan agar orang dewasa mengonsumsi garam kurang dari 2.300 miligram dalam satu hari atau sekitar satu sendok teh garam meja. Jika mengonsumsi lebih dari aturan tersebut, maka dampak kesehatan yang buruk bisa dirasakan oleh seseorang. Dampak buruk yang dihasilkan pun dapat semakin meningkat dari waktu ke waktu.
org, seseorang yang mengonsumsi terlalu banyak natrium dapat mengganggu kualitas tidur, terutama jika mengonsumsinya memakannya pada malam hari. Sebab, tekanan darah akan mengalami peningkatan lebih besar. Kualitas tidur semakin buruk juga terjadi karena seseorang yang mengonsumsi terlalu banyak garam memiliki keinginan untuk selalu minum dan buang air kecil sehingga sulit tidur.4.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
16 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Gula yang Harus DiperhatikanAda sejumlah tanda-tanda ketika tubuh Anda kelebihan mengkonsumsi gula, seperti BAB tidak teratur, muncul jerawat, dan sulit tidur nyenyak.
Read more »
9 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Garam yang Harus DiwaspadaiKetika Anda terlalu banyak makan makanan asin, tubuh akan menunjukkan tanda-tanda kelebih garam, seperti kembung, sakit perut, dan sering kencing.
Read more »
7 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Lemak yang Perlu DiperhatikanAnda yang suka banyak makan makanan berlemak, bisa memunculkan tanda-tanda tubuh kelebihan lemak, seperti perut kembung dan nafas lebih bau.
Read more »
Kalender Bali Minggu 2 April 2023: Mengandung Tanda-tanda Mengecewakan, Baik untuk IniKalender Bali Minggu 2 April 2023 bertepatan dengan Redite Pon Prangbakat: Hari ini mengandung tanda-tanda mengecewakan, baiknya melakukan ini
Read more »
Tanda-Tanda Perang Dunia 3 Makin Nyata, Bisa Pecah di Asia!Prediksi Perang Dunia 3. Berpeluang besar pecah di Asia.
Read more »
Atasi Meriang dengan Mengonsumsi 3 Obat IniAda beberapa obat yang tersedia di apotek yang bisa mengatasi meriang karena tidak enak badan seperti dengan mengonsumsi dekongestan.
Read more »